IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023 · natação até a mediana (−2:54)
Hoje 35º, passaria a 34º+1 posição
5:36:27 → 5:33:33 na M30-34 (107 atletas).
Provas6em 5 países
Melhor 70.35:25:57Panama 2025
Melhor IRONMAN11:52:24Cozumel 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Panama 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:29 · 1:20/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:52:22 · 31,3 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:57:28 · 5:34/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições10:38 · +29s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Costa Rica 19 | 6:30:16 | 41º de 52 na M25-29 |
| Cartagena 22 | 5:34:15 | 106º de 237 na M30-34 |
| Los Cabos 23 | 5:36:27 | 35º de 107 na M30-34 |
| Panama 25 | 5:25:57 | 61º de 164 na M35-39 |
| Cap Cana 26 | 5:28:53 | 37º de 102 na M35-39 |
Clima no dia
Panama 2025 (07–15h): 25,7 a 33,4 °C · sensação de até 39,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 3,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cozumel 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:04 · 2:05/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike6:18:47 · 28,5 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida3:58:17 · 5:39/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições16:16 · +3:44 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Clima no dia
Cozumel 2025 (07–22h): 24,1 a 29,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023 · Para o pódio da M30-34
4:36:09−1:00:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:27 (35º). A maior diferença está em bike (−24:15) e corrida (−21:59).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2019 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 79% para top 37% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 25:291:20/100m
- BikeCap Cana 26 · 2:35:4634,7 km/hPR
- CorridaLos Cabos 23 · 1:49:425:12/km
- TransiçõesCosta Rica 197:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023
você 5:36:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:37 a 4:43:38 | 7 |
| 4:43:38 a 4:59:39 | 4 |
| 4:59:39 a 5:15:40 | 12 |
| 5:15:40 a 5:31:41 | 8 |
| 5:31:41 a 5:47:42 (você) | 20 |
| 5:47:42 a 6:03:43 | 9 |
| 6:03:43 a 6:19:45 | 8 |
| 6:19:45 a 6:35:46 | 14 |
| 6:35:46 a 6:51:47 | 8 |
| 6:51:47 a 7:07:48 | 8 |
| 7:07:48 a 7:23:49 | 4 |
| 7:23:49 a 7:39:50 | 3 |
| 7:39:50 a 7:55:51 | 1 |
| 7:55:51 a 8:11:52 | 1 |
107 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 28% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023 | 25 °C | 5:36:27 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 5:34:15 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:25:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
México2 provas
Colômbia1 prova
Costa Rica1 prova
República Dominicana1 prova
Panamá1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M35-39 | 5:28:53 | 37º / 102 cat. | 177º / 737 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 11:52:24 | 98º / 173 cat. | 602º / 1.442 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:25:57 | 61º / 164 cat. | 241º / 1.026 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M30-34 | 5:36:27 | 35º / 107 cat. | 246º / 894 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:34:15 | 106º / 237 cat. | 494º / 1.616 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M25-29 | 6:30:16 | 41º / 52 cat. | 428º / 608 geral |