IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 · natação até a mediana (−7:42)
Hoje 24º, passaria a 20º+4 posições
5:42:53 → 5:35:11 na M45-49 (69 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:28:24Xiamen 2018
Melhor maratona3:39:55Berlim 2019 · 5:13/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Xiamen 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:40 · 1:56/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike2:45:29 · 32,6 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:54:51 · 5:27/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições11:24 · −3:48 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Liuzhou 18 | 5:42:53 | 24º de 69 na M45-49 |
| Xiamen 18 | 5:28:24 | 38º de 100 na M45-49 |
| Shanghai 19 | 5:37:01 | 51º de 132 na M45-49 |
Clima no dia
Xiamen 2018 (07–15h): 19,2 a 24,3 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 76% · vento até 11 km/h · 2,5 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20193:39:555:13/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 · Para o pódio da M45-49
4:33:26−1:09:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:53 (24º). A maior diferença está em bike (−24:01) e corrida (−22:15).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 35% para top 39% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 18 · 36:401:56/100m
- BikeShanghai 19 · 2:39:2933,9 km/hPR
- CorridaLiuzhou 18 · 1:50:345:14/km
- TransiçõesShanghai 199:33PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018
você 5:42:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:54 a 4:43:55 | 9 |
| 4:43:55 a 5:00:56 | 1 |
| 5:00:56 a 5:17:57 | 5 |
| 5:17:57 a 5:34:57 | 4 |
| 5:34:57 a 5:51:58 (você) | 11 |
| 5:51:58 a 6:08:59 | 7 |
| 6:08:59 a 6:26:00 | 10 |
| 6:26:00 a 6:43:01 | 8 |
| 6:43:01 a 7:00:02 | 4 |
| 7:00:02 a 7:17:03 | 1 |
| 7:17:03 a 7:34:03 | 3 |
| 7:34:03 a 7:51:04 | 2 |
| 7:51:04 a 8:08:05 | 3 |
| 8:08:05 a 8:25:06 | 1 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 32% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | 18 °C | 5:42:53 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 5:37:01 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 5:28:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
Alemanha1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M45-49 | 5:37:01 | 51º / 132 cat. | 378º / 901 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | 5:28:24 | 38º / 100 cat. | 357º / 954 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49 | 5:42:53 | 24º / 69 cat. | 201º / 484 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:39:55 | 1.766º / 5.034 cat. | 11.870º / 43.977 geral |