HYROX Abu Dhabi 2025 · Para o pódio da M40-44
1:09:49−13:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:23:40 (28º).
Provas7em 3 países
Melhor HYROX Open1:23:40Abu Dhabi 2025
Melhor 70.35:43:14Goseong 2019
Melhor IRONMAN14:37:22Gurye Korea 2023
Melhor maratona4:21:13Berlim 2025 · 6:11/km
HYROX Open
1 prova · última em Abu Dhabi 2025
Onde ganhar tempo
Abu Dhabi 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Goseong 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:59 · 1:47/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike3:06:55 · 28,9 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida1:54:13 · 5:25/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições8:07 · −3:27 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 19 | 5:43:14 | 85º de 275 na M40-44 |
| Goseong 22 | 6:34:11 | 108º de 189 na M40-44 |
| Goseong 23 | 6:08:37 | 42º de 145 na M45-49 |
| Goseong 25 | 6:17:15 | 146º de 248 na M45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:26 · 1:59/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike6:55:55 · 26,0 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Corrida6:11:15 · 8:48/kmtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Transições14:46 · −3:20 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Clima no dia
Gurye Korea 2023 (07–22h): 20,6 a 26,2 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20254:21:136:11/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Abu Dhabi 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 1:23:40, você seria 10º de 49 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · bike até a mediana (−7:26)
Hoje 42º, passaria a 34º+8 posições
6:08:37 → 6:01:11 na M45-49 (145 atletas).
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Para o pódio da M45-49
5:00:40−1:07:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:08:37 (42º). A maior diferença está em bike (−36:59) e corrida (−27:15).
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 6:08:37, você seria 26º de 94 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 63% |
| HYROX Abu Dhabi 2025 | HYROX | top 28% |
De top 31% para top 28% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 19 · 33:591:47/100m
- BikeGoseong 19 · 3:06:5528,9 km/h
- CorridaGoseong 19 · 1:54:135:25/km
- TransiçõesGoseong 237:25
Onde você está na M40-44 · HYROX Abu Dhabi 2025
você 1:23:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:01:23 a 1:09:07 | 2 |
| 1:09:07 a 1:16:50 | 10 |
| 1:16:50 a 1:24:34 (você) | 20 |
| 1:24:34 a 1:32:17 | 21 |
| 1:32:17 a 1:40:01 | 21 |
| 1:40:01 a 1:47:44 | 11 |
| 1:47:44 a 1:55:28 | 3 |
| 1:55:28 a 2:03:12 | 6 |
| 2:03:12 a 2:10:55 | 2 |
| 2:10:55 a 2:18:39 | 4 |
| 2:18:39 a 2:26:22 | 1 |
| 2:26:22 a 2:34:06 | 0 |
| 2:34:06 a 2:41:49 | 1 |
| 2:41:49 a 2:49:33 | 1 |
103 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:31:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Coreia do Sul5 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Alemanha1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 6:17:15 | 146º / 248 cat. | 585º / 1.124 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 14:37:22 | 160º / 194 cat. | 643º / 864 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 6:08:37 | 42º / 145 cat. | 222º / 726 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 6:34:11 | 108º / 189 cat. | 489º / 912 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:43:14 | 85º / 275 cat. | 393º / 1.443 geral |
| 2025 | HYROX Abu DhabiHYROX · M40-44 | 1:23:40 | 28º / 103 cat. | 270º / 886 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:21:13 | 2.999º / 4.806 cat. | 24.507º / 48.345 geral |