IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Para o pódio da F40-44
5:40:16−28:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:08:29 (9ª). A maior diferença está em corrida (−15:34) e natação (−6:45).
Provas16em 9 países
Melhor 70.36:08:29Bangsaen 2019
Melhor IRONMAN16:47:24Western Australia 2024
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Bangsaen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:33 · 2:30/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:50:35 · 31,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida2:20:56 · 6:41/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições9:25 · −20s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bangsaen 19 | 6:08:29 | 9ª de 54 na F40-44 |
| Vietnam 19 | 6:19:30 | 13ª de 29 na F40-44 |
| Philippines 19 | 6:21:22 | 12ª de 36 na F40-44 |
| Xiamen 19 | 6:17:00 | 13ª de 34 na F40-44 |
| Desaru Coast 22 | 6:54:25 | 9ª de 17 na F45-49 |
| Melbourne November 22 | 6:20:51 | 18ª de 30 na F45-49 |
| Desaru Coast 23 | 7:04:00 | 9ª de 18 na F45-49 |
| World Championship 23 | 6:31:27 | 225ª de 256 na F45-49 |
| Kenting 23 | 6:43:10 | 11ª de 33 na F45-49 |
| Phu Quoc 23 | 6:54:33 | 10ª de 16 na F45-49 |
| Vietnam 24 | 6:15:31 | 14ª de 25 na F45-49 |
| Desaru Coast 24 | 7:18:39 | 10ª de 13 na F45-49 |
| Langkawi 24 | 6:44:08 | 9ª de 21 na F45-49 |
| Cairns 25 | 7:14:10 | 29ª de 36 na F45-49 |
| World Championship 25 | 8:19:23 | 292ª de 292 na F45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação2:10:26 · 3:26/100mtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Bike6:43:40 · 26,8 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida7:26:28 · 10:35/kmtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Transições26:50 · +7:44 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2024 (07–22h): 14,9 a 22,1 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 61% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 6:08:29, você seria 5ª de 34 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Western Australia 2024 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
De top 17% para top 100% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 14:220:45/100m
- BikeMelbourne November 22 · 2:45:0832,7 km/h
- CorridaXiamen 19 · 2:09:176:08/km
- TransiçõesBangsaen 199:25
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019
você 6:08:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:22:34 a 5:35:51 | 2 |
| 5:35:51 a 5:49:09 | 3 |
| 5:49:09 a 6:02:26 | 3 |
| 6:02:26 a 6:15:44 (você) | 4 |
| 6:15:44 a 6:29:01 | 2 |
| 6:29:01 a 6:42:19 | 5 |
| 6:42:19 a 6:55:36 | 5 |
| 6:55:36 a 7:08:53 | 7 |
| 7:08:53 a 7:22:11 | 2 |
| 7:22:11 a 7:35:28 | 6 |
| 7:35:28 a 7:48:46 | 4 |
| 7:48:46 a 8:02:03 | 5 |
| 8:02:03 a 8:15:21 | 3 |
| 8:15:21 a 8:28:38 | 3 |
54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:02:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 6:31:27 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 8:19:23 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | 23 °C | 7:14:10 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 6:17:00 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 6:54:33 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | 30 °C | 6:21:22 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 6:44:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia4 provas
Austrália3 provas
Vietnã3 provas
China1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Filipinas1 prova
Tailândia1 prova
Taiwan1 prova
9 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 8:19:23 | 292ª / 292 cat. | 2.252ª / 2.255 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49 | 7:14:10 | 29ª / 36 cat. | 937ª / 1.049 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F45-49 | 16:47:24 | 27ª / 27 cat. | 1.109ª / 1.115 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-49 | 6:44:08 | 9ª / 21 cat. | 244ª / 472 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F45-49 | 7:18:39 | 10ª / 13 cat. | 376ª / 514 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-49 | 6:15:31 | 14ª / 25 cat. | 591ª / 1.036 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · F45-49 | 6:54:33 | 10ª / 16 cat. | 383ª / 631 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · F45-49 | 6:43:10 | 11ª / 33 cat. | 552ª / 1.188 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 16 cat. | 99.999ª / 458 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:31:27 | 225ª / 256 cat. | 1.721ª / 2.000 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F45-49 | 7:04:00 | 9ª / 18 cat. | 276ª / 510 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · F45-49 | 6:20:51 | 18ª / 30 cat. | 992ª / 1.205 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F45-49 | 6:54:25 | 9ª / 17 cat. | 474ª / 763 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 47 cat. | 99.999ª / 1.057 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · F40-44 | 6:17:00 | 13ª / 34 cat. | 577ª / 1.071 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F40-44 | 6:21:22 | 12ª / 36 cat. | 426ª / 1.039 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F40-44 | 6:19:30 | 13ª / 29 cat. | 607ª / 1.326 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · F40-44 | 6:08:29 | 9ª / 54 cat. | 372ª / 1.375 geral |