IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 · Para o pódio da M40-44
4:31:04−35:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:02 (7º). A maior diferença está em bike (−17:40) e corrida (−13:54).
Provas10em 3 países
Melhor 70.35:07:02Desaru Coast 2026
Melhor IRONMAN12:07:28Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Desaru Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:25 · 1:11/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:42:12 · 33,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:56:04 · 5:30/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições6:20 · −3:47 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Desaru Coast 22 | 7:06:04 | 99º de 125 na M35-39 |
| Vietnam 23 | 6:11:38 | 75º de 220 na M35-39 |
| Desaru Coast 24 | 5:59:53 | 34º de 90 na M35-39 |
| Desaru Coast 25 | 5:28:50 | 10º de 60 na M40-44 |
| Langkawi 25 | 5:32:48 | 11º de 75 na M40-44 |
| Desaru Coast 26 | 5:07:02 | 7º de 56 na M40-44 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:04 · 1:52/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike5:55:28 · 30,4 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida4:52:19 · 6:56/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições8:38 · −7:02 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 22 | 13:54:57 | 103º de 111 na M35-39 |
| Malaysia 23 | 13:15:38 | 22º de 59 na M35-39 |
| Malaysia 24 | 12:36:46 | 15º de 67 na M35-39 |
| Vietnam 26 | 12:07:28 | 43º de 138 na M40-44 |
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 80% para top 13% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDesaru Coast 26 · 22:251:11/100mPR
- BikeDesaru Coast 26 · 2:42:1233,3 km/hPR
- CorridaDesaru Coast 26 · 1:56:045:30/kmPR
- TransiçõesDesaru Coast 254:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVietnam 26 · 1:11:041:52/100mPR
- BikeVietnam 26 · 5:55:2830,4 km/hPR
- CorridaMalaysia 24 · 4:48:546:51/km
- TransiçõesVietnam 268:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026
você 5:07:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:49 a 4:20:57 | 1 |
| 4:20:57 a 4:38:04 | 3 |
| 4:38:04 a 4:55:12 | 1 |
| 4:55:12 a 5:12:20 (você) | 4 |
| 5:12:20 a 5:29:28 | 5 |
| 5:29:28 a 5:46:35 | 8 |
| 5:46:35 a 6:03:43 | 7 |
| 6:03:43 a 6:20:51 | 6 |
| 6:20:51 a 6:37:58 | 4 |
| 6:37:58 a 6:55:06 | 5 |
| 6:55:06 a 7:12:14 | 4 |
| 7:12:14 a 7:29:22 | 4 |
| 7:29:22 a 7:46:29 | 2 |
| 7:46:29 a 8:03:37 | 2 |
56 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 13:54:57 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 13:15:38 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 12:36:46 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 12:07:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia7 provas
Vietnã2 provas
Austrália1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 5:07:02 | 7º / 56 cat. | 58º / 383 geral |
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M40-44 | 12:07:28 | 43º / 138 cat. | 206º / 706 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:32:48 | 11º / 75 cat. | 94º / 497 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 5:28:50 | 10º / 60 cat. | 52º / 390 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 12:36:46 | 15º / 67 cat. | 106º / 449 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 5:59:53 | 34º / 90 cat. | 152º / 514 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 13:15:38 | 22º / 59 cat. | 140º / 454 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 6:11:38 | 75º / 220 cat. | 409º / 1.195 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 13:54:57 | 103º / 111 cat. | 864º / 1.075 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 7:06:04 | 99º / 125 cat. | 522º / 763 geral |