IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · natação até a mediana (−4:16)
Hoje 42º, passaria a 38º+4 posições
6:16:24 → 6:12:08 na M45-49 (75 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.36:16:24Superfrog 2016
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Superfrog 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 75 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:55 · 2:09/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike2:57:32 · 30,4 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida2:27:59 · 7:01/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições9:58 · +1:30 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Superfrog 16 | 6:16:24 | 42º de 75 na M45-49 |
| Arizona 17 | 7:08:45 | 111º de 148 na M45-49 |
| Oceanside 18 | 6:42:31 | 244º de 319 na M45-49 |
Clima no dia
Superfrog 2016 (07–15h): 16,0 a 29,2 °C · sensação de até 32,1 °C · umidade 56% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Para o pódio da M45-49
4:41:29−1:34:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:16:24 (42º). A maior diferença está em corrida (−48:07) e bike (−30:50).
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 56%, na faixa seguinte top 54%
Com o mesmo 6:16:24, você seria 29º de 54 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2017 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
De top 56% para top 77% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSuperfrog 16 · 40:552:09/100m
- BikeSuperfrog 16 · 2:57:3230,4 km/h
- CorridaSuperfrog 16 · 2:27:597:01/km
- TransiçõesArizona 178:08
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Superfrog 2016
você 6:16:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:46 a 4:40:20 | 2 |
| 4:40:20 a 4:56:54 | 4 |
| 4:56:54 a 5:13:27 | 4 |
| 5:13:27 a 5:30:01 | 5 |
| 5:30:01 a 5:46:35 | 11 |
| 5:46:35 a 6:03:09 | 8 |
| 6:03:09 a 6:19:43 (você) | 9 |
| 6:19:43 a 6:36:16 | 10 |
| 6:36:16 a 6:52:50 | 10 |
| 6:52:50 a 7:09:24 | 5 |
| 7:09:24 a 7:25:58 | 2 |
| 7:25:58 a 7:42:31 | 2 |
| 7:42:31 a 7:59:05 | 1 |
| 7:59:05 a 8:15:39 | 2 |
75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 53% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 6:42:31 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | 29 °C | 6:16:24 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2017 | 33 °C | 7:08:45 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 6:42:31 | 244º / 319 cat. | 1.720º / 2.402 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-49 | 7:08:45 | 111º / 148 cat. | 855º / 1.245 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M45-49 | 6:16:24 | 42º / 75 cat. | 377º / 620 geral |