IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M45-49
4:40:03−34:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:04 (35º). A maior diferença está em corrida (−23:26) e bike (−7:52).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:04:18Westfriesland 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Westfriesland 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:35 · 1:52/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:31:56 · 35,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:49:28 · 5:11/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições7:19 · −4:06 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 21 | 5:04:18 | 36º de 137 na M40-44 |
| Luxembourg 24 | 5:13:54 | 54º de 211 na M45-49 |
| Cascais Portugal 25 | 5:14:04 | 35º de 225 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 27% para top 16% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 24 · 33:231:45/100m
- BikeWestfriesland 21 · 2:31:5635,5 km/h
- CorridaLuxembourg 24 · 1:46:475:04/km
- TransiçõesWestfriesland 217:19
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025
você 5:14:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:02 a 4:49:02 | 5 |
| 4:49:02 a 5:06:01 | 13 |
| 5:06:01 a 5:23:01 (você) | 35 |
| 5:23:01 a 5:40:00 | 33 |
| 5:40:00 a 5:57:00 | 35 |
| 5:57:00 a 6:13:59 | 41 |
| 6:13:59 a 6:30:59 | 26 |
| 6:30:59 a 6:47:59 | 10 |
| 6:47:59 a 7:04:58 | 11 |
| 7:04:58 a 7:21:58 | 5 |
| 7:21:58 a 7:38:57 | 2 |
| 7:38:57 a 7:55:57 | 4 |
| 7:55:57 a 8:12:56 | 2 |
| 8:12:56 a 8:29:56 | 3 |
225 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:14:04 | 35º / 225 cat. | 400º / 2.353 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 5:13:54 | 54º / 211 cat. | 547º / 2.256 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 5:04:18 | 36º / 137 cat. | 193º / 858 geral |