IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · Para o pódio da M35-39
4:53:05−53:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:58 (13º). A maior diferença está em bike (−35:12) e corrida (−16:33).
Provas9em 4 países
Melhor 70.35:40:04Langkawi 2025
Melhor IRONMAN12:41:28Western Australia 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Langkawi 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:54 · 1:53/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:53:59 · 31,0 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida2:04:34 · 5:54/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições5:36 · −4:39 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 19 | 5:57:29 | 31º de 84 na M30-34 |
| Desaru Coast 22 | 5:58:42 | 32º de 125 na M35-39 |
| Desaru Coast 23 | 5:57:31 | 17º de 79 na M35-39 |
| Kenting 23 | 6:06:58 | 40º de 143 na M35-39 |
| Desaru Coast 24 | 5:45:45 | 28º de 90 na M35-39 |
| Langkawi 24 | 5:46:58 | 13º de 68 na M35-39 |
| Langkawi 25 | 5:40:04 | 16º de 65 na M35-39 |
Clima no dia
Langkawi 2025 (07–15h): 24,2 a 31,9 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 66% · vento até 11 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:42 · 1:55/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike6:30:11 · 27,7 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Corrida4:45:38 · 6:46/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições12:56 · −1:06 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2025 (07–22h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 64% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:46:58, você seria 15º de 79 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 78% |
De top 37% para top 78% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 25 · 35:541:53/100mPR
- BikeDesaru Coast 24 · 2:47:2532,3 km/h
- CorridaLangkawi 25 · 2:04:345:54/kmPR
- TransiçõesLangkawi 255:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2024
você 5:46:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:28 a 5:01:14 | 5 |
| 5:01:14 a 5:16:59 | 1 |
| 5:16:59 a 5:32:45 | 2 |
| 5:32:45 a 5:48:31 (você) | 5 |
| 5:48:31 a 6:04:16 | 5 |
| 6:04:16 a 6:20:02 | 8 |
| 6:20:02 a 6:35:48 | 6 |
| 6:35:48 a 6:51:33 | 10 |
| 6:51:33 a 7:07:19 | 6 |
| 7:07:19 a 7:23:04 | 4 |
| 7:23:04 a 7:38:50 | 5 |
| 7:38:50 a 7:54:36 | 1 |
| 7:54:36 a 8:10:21 | 4 |
| 8:10:21 a 8:26:07 | 6 |
68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:41:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 21% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 5:46:58 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 5:57:29 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | 32 °C | 5:40:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia6 provas
Austrália1 prova
Indonésia1 prova
Taiwan1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 12:41:28 | 79º / 102 cat. | 727º / 1.135 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 5:40:04 | 16º / 65 cat. | 109º / 497 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 50 cat. | 99.999º / 390 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 5:46:58 | 13º / 68 cat. | 92º / 472 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 5:45:45 | 28º / 90 cat. | 107º / 514 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M35-39 | 6:06:58 | 40º / 143 cat. | 291º / 1.188 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 5:57:31 | 17º / 79 cat. | 102º / 510 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 168 cat. | 99.999º / 1.224 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 5:58:42 | 32º / 125 cat. | 166º / 763 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 5:57:29 | 31º / 84 cat. | 234º / 733 geral |