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Jian Shing Ko

Taiwan · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 48%

74º de 155 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Kenting 2025

Provas3em 1 país
Melhor 70.36:25:28Kenting 2024

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Kenting 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação23:48 · 1:15/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Bike2:58:04 · 30,3 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Corrida2:46:36 · 7:54/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Transições17:00 · +1:04 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kenting 237:04:30128º de 215 na M40-44
Kenting 246:25:2896º de 176 na M40-44
Kenting 256:41:4074º de 155 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Kenting 2025 · natação até a mediana (−4:43)

Hoje 74º, passaria a 69º+5 posições

6:41:40 → 6:36:57 na M45-49 (155 atletas).

IRONMAN 70.3 Kenting 2025 · Para o pódio da M45-49

5:01:04−1:40:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:41:40 (74º). A maior diferença está em corrida (−47:23) e bike (−33:34).

IRONMAN 70.3 Kenting 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 48%, na faixa seguinte top 45%

Com o mesmo 6:41:40, você seria 47º de 106 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kenting 2023IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Kenting 2024IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Kenting 2025IRONMAN 70.3top 48%

De top 60% para top 48% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKenting 24 · 23:481:15/100m
  • BikeKenting 24 · 2:58:0430,3 km/h
  • CorridaKenting 25 · 2:30:437:09/kmPR
  • TransiçõesKenting 2514:42PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Kenting 2025

você 6:41:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:39:08 a 4:55:282
4:55:28 a 5:11:483
5:11:48 a 5:28:085
5:28:08 a 5:44:288
5:44:28 a 6:00:4817
6:00:48 a 6:17:088
6:17:08 a 6:33:2821
6:33:28 a 6:49:48 (você)20
6:49:48 a 7:06:0816
7:06:08 a 7:22:2815
7:22:28 a 7:38:489
7:38:48 a 7:55:0814
7:55:08 a 8:11:287
8:11:28 a 8:27:4810

155 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:44:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Kenting 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 79%Biketop 52%Corridatop 45%

Você é corredor. Corrida no top 45% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 79%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Taiwan3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-496:41:4074º / 155 cat.377º / 794 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M40-446:25:2896º / 176 cat.493º / 988 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M40-447:04:30128º / 215 cat.697º / 1.188 geral