IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 · Para o pódio da M45-49
4:35:23−46:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:26 (26º). A maior diferença está em corrida (−29:18) e natação (−10:02).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:03:48Panama 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:53 · 1:28/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:36:04 · 34,6 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:48:08 · 5:07/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições11:43 · −7s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 18 | 6:21:29 | 166º de 241 na M40-44 |
| Cartagena 19 | 6:09:47 | 165º de 256 na M40-44 |
| Puerto Rico 22 | 5:32:06 | 27º de 137 na M45-49 |
| Cartagena 22 | 5:21:26 | 26º de 141 na M45-49 |
| Cap Cana 25 | 5:29:54 | 22º de 68 na M45-49 |
| Panama 26 | 5:03:48 | 23º de 88 na M50-54 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:21:26, você seria 12º de 72 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 69% para top 27% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 27:531:28/100mPR
- BikeCartagena 22 · 2:30:2035,9 km/h
- CorridaPanama 26 · 1:48:085:07/kmPR
- TransiçõesCartagena 198:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2022
você 5:21:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:03 a 4:46:15 | 7 |
| 4:46:15 a 5:02:26 | 6 |
| 5:02:26 a 5:18:38 | 12 |
| 5:18:38 a 5:34:50 (você) | 20 |
| 5:34:50 a 5:51:01 | 22 |
| 5:51:01 a 6:07:13 | 26 |
| 6:07:13 a 6:23:25 | 11 |
| 6:23:25 a 6:39:36 | 8 |
| 6:39:36 a 6:55:48 | 10 |
| 6:55:48 a 7:11:59 | 6 |
| 7:11:59 a 7:28:11 | 8 |
| 7:28:11 a 7:44:23 | 3 |
| 7:44:23 a 8:00:34 | 1 |
| 8:00:34 a 8:16:46 | 1 |
141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 5:21:26 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | 30 °C | 5:32:06 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 | 32 °C | 6:09:47 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 | 32 °C | 6:21:29 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 5:03:48 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia3 provas
República Dominicana1 prova
Panamá1 prova
Porto Rico1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M50-54 | 5:03:48 | 23º / 88 cat. | 256º / 1.100 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-49 | 5:29:54 | 22º / 68 cat. | 149º / 570 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-49 | 5:21:26 | 26º / 141 cat. | 352º / 1.616 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:32:06 | 27º / 137 cat. | 204º / 1.000 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 6:09:47 | 165º / 256 cat. | 994º / 1.796 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 6:21:29 | 166º / 241 cat. | 1.028º / 1.629 geral |