IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Para o pódio da M25-29
4:24:42−34:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:48 (15º). A maior diferença está em corrida (−11:38) e bike (−11:29).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:23:47Gulf Coast 2022
Melhor IRONMAN12:38:54Florida 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:37:00 · 34,4 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:45:09 · 4:59/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Raleigh 18 | 6:32:16 | 56º de 85 na M25-29 |
| Peru 19 | 5:00:53 | 22º de 55 na M25-29 |
| North Carolina 19 | 4:58:48 | 15º de 121 na M25-29 |
| Gulf Coast 22 | 4:23:47 | 38º de 166 na M30-34 |
Clima no dia
Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Florida 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:27:15 · 2:18/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike5:51:52 · 30,7 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida5:01:11 · 7:08/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições18:36 · +1:01 vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Clima no dia
Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2018 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2019 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 53% |
De top 66% para top 53% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 19 · 29:561:35/100mPR
- BikePeru 19 · 2:36:2934,5 km/h
- CorridaNorth Carolina 19 · 1:39:324:43/km
- TransiçõesPeru 195:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2019
você 4:58:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:33 a 4:28:02 | 4 |
| 4:28:02 a 4:43:31 | 5 |
| 4:43:31 a 4:59:01 (você) | 6 |
| 4:59:01 a 5:14:30 | 5 |
| 5:14:30 a 5:29:59 | 12 |
| 5:29:59 a 5:45:28 | 18 |
| 5:45:28 a 6:00:58 | 19 |
| 6:00:58 a 6:16:27 | 12 |
| 6:16:27 a 6:31:56 | 10 |
| 6:31:56 a 6:47:25 | 12 |
| 6:47:25 a 7:02:54 | 13 |
| 7:02:54 a 7:18:24 | 1 |
| 7:18:24 a 7:33:53 | 3 |
| 7:33:53 a 7:49:22 | 1 |
121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | 22 °C | 4:58:48 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2019 | 24 °C | 5:00:53 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | 25 °C | 4:23:47 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2018 | 30 °C | 6:32:16 |
No calor você perde cerca de 3,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Peru1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 12:38:54 | 91º / 174 cat. | 788º / 1.794 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M30-34 | 4:23:47 | 38º / 166 cat. | 250º / 1.608 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | 4:58:48 | 15º / 121 cat. | 161º / 2.192 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M25-29 | 5:00:53 | 22º / 55 cat. | 245º / 1.008 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M25-29 | 6:32:16 | 56º / 85 cat. | 686º / 1.132 geral |