Jesus Jaro Molina · RankMyRace

Provas10em 5 países

Melhor 70.34:17:54Valencia 2024

Melhor IRONMAN8:22:26Vichy 2022

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Valencia 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:19 · 1:36/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike2:23:11 · 37,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:18:13 · 3:42/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições6:12 · −4:18 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cascais Portugal 17	5:23:47	12º de 30 na M18-24
Cascais Portugal 21	4:30:42	2º de 210 na M25-29
World Championship 22	4:59:51	257º de 353 na M25-29
Valencia 24	4:17:54	10º de 274 na M30-34
Valencia 25	4:19:50	11º de 288 na M30-34

Clima no dia

Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Vichy 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:24:00 · 33,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida2:55:35 · 4:10/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Vitoria-Gasteiz 19	10:19:07	23º de 74 na M25-29
Copenhagen 21	10:00:29	29º de 91 na M25-29
Vichy 22	8:22:26	3º de 83 na M25-29
World Championship 24	9:05:36	24º de 204 na M30-34
Lanzarote 26	9:50:15	9º de 84 na M30-34

Clima no dia

Vichy 2022 (07–22h): 12,6 a 24,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 59% · vento até 7 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019	IRONMAN	top 32%
IRONMAN Copenhagen 2021	IRONMAN	top 32%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Vichy 2022	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 73%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN World Championship 2024	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Valencia 2025	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Lanzarote 2026	IRONMAN	top 11%

De top 40% para top 11% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCascais Portugal 21 · 29:441:34/100m
BikeValencia 25 · 2:21:1538,2 km/hPR
CorridaValencia 24 · 1:18:133:42/km
TransiçõesValencia 246:12

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLanzarote 26 · 1:00:051:35/100mPR
BikeWorld Championship 24 · 4:54:1236,7 km/h
CorridaVichy 22 · 2:55:354:10/km
TransiçõesLanzarote 264:55PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021

você 4:30:42

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:24:40 a 4:40:35 (você)	14
4:40:35 a 4:56:30	18
4:56:30 a 5:12:25	27
5:12:25 a 5:28:20	20
5:28:20 a 5:44:15	30
5:44:15 a 6:00:10	32
6:00:10 a 6:16:05	18
6:16:05 a 6:32:00	14
6:32:00 a 6:47:55	15
6:47:55 a 7:03:50	2
7:03:50 a 7:19:45	0
7:19:45 a 7:35:40	4
7:35:40 a 7:51:35	8
7:51:35 a 8:07:30	8

210 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:59:51
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021	20 °C	4:30:42
IRONMAN 70.3 Valencia 2024	20 °C	4:17:54
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017	21 °C	5:23:47
IRONMAN 70.3 Valencia 2025	22 °C	4:19:50

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2024	18 °C	9:05:36
IRONMAN Copenhagen 2021	19 °C	10:00:29
IRONMAN Vichy 2022	24 °C	8:22:26
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019	25 °C	10:19:07
IRONMAN Lanzarote 2026	27 °C	9:50:15

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha4 provas
Portugal2 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
França1 prova

5 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2026	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34	9:50:15	9º / 84 cat.	50º / 1.100 geral
abr 2025	IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34	4:19:50	11º / 288 cat.	93º / 2.136 geral
out 2024	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	9:05:36	24º / 204 cat.	124º / 2.280 geral
abr 2024	IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34	4:17:54	10º / 274 cat.	104º / 2.328 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	4:59:51	257º / 353 cat.	1.548º / 3.553 geral
ago 2022	IRONMAN VichyIRONMAN · M25-29	8:22:26	3º / 83 cat.	6º / 897 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29	4:30:42	2º / 210 cat.	40º / 2.327 geral
ago 2021	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29	10:00:29	29º / 91 cat.	220º / 1.346 geral
jul 2019	IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M25-29	10:19:07	23º / 74 cat.	320º / 1.602 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M18-24	5:23:47	12º / 30 cat.	485º / 1.633 geral