IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da F30-34
4:56:28−40:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:35 (9ª). A maior diferença está em corrida (−30:04) e bike (−14:58).
Provas2em 1 país
Melhor 70.35:36:35Durban 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:30 · 1:24/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:57:45 · 30,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida2:03:30 · 5:51/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições8:51 · −3:51 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nelson Mandela Bay 23 | 6:00:27 | 20ª de 44 na F30-34 |
| Durban 26 | 5:36:35 | 9ª de 63 na F30-34 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:36:35, você seria 6ª de 51 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 46% para top 15% em 3 anos.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 11:320:36/100m
- BikeDurban 26 · 2:57:4530,4 km/hPR
- CorridaDurban 26 · 2:03:305:51/kmPR
- TransiçõesNelson Mandela Bay 238:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 5:36:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:19 a 4:59:07 | 4 |
| 4:59:07 a 5:14:55 | 1 |
| 5:14:55 a 5:30:44 | 2 |
| 5:30:44 a 5:46:32 (você) | 2 |
| 5:46:32 a 6:02:20 | 12 |
| 6:02:20 a 6:18:08 | 6 |
| 6:18:08 a 6:33:57 | 5 |
| 6:33:57 a 6:49:45 | 8 |
| 6:49:45 a 7:05:33 | 5 |
| 7:05:33 a 7:21:21 | 4 |
| 7:21:21 a 7:37:09 | 3 |
| 7:37:09 a 7:52:58 | 4 |
| 7:52:58 a 8:08:46 | 5 |
| 8:08:46 a 8:24:34 | 2 |
63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul2 provas
1 país · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F30-34 | 5:36:35 | 9ª / 63 cat. | 321ª / 1.437 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · F30-34 | 6:00:27 | 20ª / 44 cat. | 544ª / 1.102 geral |