IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 · Para o pódio da F25-29
5:18:07−20:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:38 (7ª). A maior diferença está em bike (−15:39) e corrida (−5:03).
Provas5em 5 países
Melhor 70.35:14:56World Championship 2023
Melhor maratona5:57:14Londres 2024 · 8:28/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:28 · 1:43/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:49:34 · 31,8 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida1:42:28 · 4:51/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições10:25 · +1:11 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 22 | 6:01:04 | 6ª de 15 na F25-29 |
| Sardegna 22 | 5:38:38 | 7ª de 34 na F25-29 |
| Pays D'Aix 23 | 5:29:06 | 14ª de 66 na F25-29 |
| World Championship 23 | 5:14:56 | 111ª de 220 na F25-29 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 13,4 a 19,0 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 1,4 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20245:57:148:28/km2ª metade 56:20 mais lenta (2:30:27 + 3:26:47)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:38:38, você seria 3ª de 27 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 87% |
De top 40% para top 87% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPays D'Aix 23 · 32:261:42/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:49:3431,8 km/hPR
- CorridaPays D'Aix 23 · 1:35:454:32/km
- TransiçõesSardegna 227:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Sardegna 2022
você 5:38:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:36 a 5:07:06 | 2 |
| 5:07:06 a 5:22:35 | 1 |
| 5:22:35 a 5:38:05 | 3 |
| 5:38:05 a 5:53:34 (você) | 5 |
| 5:53:34 a 6:09:04 | 5 |
| 6:09:04 a 6:24:33 | 2 |
| 6:24:33 a 6:40:03 | 2 |
| 6:40:03 a 6:55:32 | 3 |
| 6:55:32 a 7:11:02 | 5 |
| 7:11:02 a 7:26:31 | 2 |
| 7:26:31 a 7:42:01 | 2 |
| 7:42:01 a 7:57:30 | 0 |
| 7:57:30 a 8:13:00 | 1 |
| 8:13:00 a 8:28:29 | 1 |
34 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 12% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:14:56 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:29:06 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | 24 °C | 5:38:38 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 6:01:04 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Itália1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 5:14:56 | 111ª / 220 cat. | 565ª / 2.000 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F25-29 | 5:29:06 | 14ª / 66 cat. | 736ª / 1.957 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · F25-29 | 5:38:38 | 7ª / 34 cat. | 182ª / 757 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F25-29 | 6:01:04 | 6ª / 15 cat. | 541ª / 1.142 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · F25-29 | DNS | 99.999ª / 35 cat. | 99.999ª / 1.657 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 5:57:14 | 9.845ª / 11.369 cat. | 48.697ª / 53.883 geral |