IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · corrida até a mediana (−25:28)
Hoje 30ª, passaria a 24ª+6 posições
6:34:03 → 6:08:35 na F40-44 (45 atletas).
Provas14em 11 países
Melhor 70.36:34:03Turkey 2023
Melhor maratona5:11:31Londres 2024 · 7:23/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:38 · 2:27/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:57:52 · 30,4 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida2:37:45 · 7:29/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Transições11:49 · +2s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Finland 18 | 8:04:56 | 67ª de 67 na F35-39 |
| Dubai 19 | 7:28:53 | 74ª de 84 na F35-39 |
| Turkey 19 | 7:30:57 | 55ª de 60 na F35-39 |
| Bahrain 19 | 6:54:50 | 37ª de 44 na F35-39 |
| Oman 20 | 7:28:12 | 29ª de 31 na F35-39 |
| Tallinn 21 | 7:02:27 | 18ª de 21 na F40-44 |
| Egypt 21 | 8:02:08 | 15ª de 20 na F40-44 |
| Dubai 22 | 7:06:10 | 43ª de 55 na F40-44 |
| Turkey 23 | 6:34:03 | 30ª de 45 na F40-44 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20145:59:398:31/km
- Londres 20245:11:317:23/km2ª metade 27:57 mais lenta (2:21:47 + 2:49:44)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Para o pódio da F40-44
5:10:04−1:23:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:34:03 (30ª). A maior diferença está em corrida (−43:46) e bike (−26:58).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Finland 2018 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 68% |
De top 100% para top 68% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 20 · 41:192:10/100m
- BikeTurkey 23 · 2:57:5230,4 km/hPR
- CorridaTurkey 23 · 2:37:457:29/kmPR
- TransiçõesOman 208:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Turkey 2023
você 6:34:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:58:42 a 5:12:38 | 3 |
| 5:12:38 a 5:26:33 | 3 |
| 5:26:33 a 5:40:29 | 6 |
| 5:40:29 a 5:54:25 | 8 |
| 5:54:25 a 6:08:20 | 3 |
| 6:08:20 a 6:22:16 | 4 |
| 6:22:16 a 6:36:12 (você) | 3 |
| 6:36:12 a 6:50:07 | 6 |
| 6:50:07 a 7:04:03 | 3 |
| 7:04:03 a 7:17:58 | 2 |
| 7:17:58 a 7:31:54 | 1 |
| 7:31:54 a 7:45:50 | 1 |
| 7:45:50 a 7:59:45 | 1 |
| 7:59:45 a 8:13:41 | 1 |
45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 53% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 84%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Finland 2018 | 15 °C | 8:04:56 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | 21 °C | 7:02:27 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 7:30:57 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 6:54:50 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 7:28:53 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 7:28:12 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 6:34:03 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 7:06:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Omã2 provas
Turquia2 provas
Barein1 prova
Tchéquia1 prova
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Egito1 prova
Finlândia1 prova
Reino Unido1 prova
Itália1 prova
11 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · F40-44 | DNF | 99.999ª / 24 cat. | 99.999ª / 1.344 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 52 cat. | 99.999ª / 1.272 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F40-44 | 6:34:03 | 30ª / 45 cat. | 1.052ª / 1.212 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 6 cat. | 99.999ª / 254 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F40-44 | DNF | 99.999ª / 14 cat. | 99.999ª / 423 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F40-44 | 7:06:10 | 43ª / 55 cat. | 1.480ª / 1.666 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F40-44 | 8:02:08 | 15ª / 20 cat. | 683ª / 768 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F40-44 | 7:02:27 | 18ª / 21 cat. | 777ª / 815 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F35-39 | 7:28:12 | 29ª / 31 cat. | 627ª / 662 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F35-39 | 6:54:50 | 37ª / 44 cat. | 975ª / 1.067 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F35-39 | 7:30:57 | 55ª / 60 cat. | 1.409ª / 1.450 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · F35-39 | DNF | 99.999ª / 46 cat. | 99.999ª / 1.822 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F35-39 | 7:28:53 | 74ª / 84 cat. | 1.806ª / 1.884 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F35-39 | 8:04:56 | 67ª / 67 cat. | 1.391ª / 1.397 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 5:11:31 | 2.299ª / 3.419 cat. | 41.254ª / 53.883 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · F30-34 | 5:59:39 | — | 28.540ª / 28.926 geral |