IRONMAN 70.3 Rhode Island 2011 · Para o pódio da F30-34
4:58:25−27:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:52 (12ª). A maior diferença está em bike (−23:21) e corrida (−3:48).
Provas9em 1 país
Melhor 70.35:25:52Rhode Island 2011
Melhor IRONMAN11:14:20Lake Placid 2014
Melhor maratona3:22:58Nova York 2010 · 4:49/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Rhode Island 2011
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:09 · 2:07/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:59:12 · 30,1 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:41:15 · 4:48/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições5:16 · −46s vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Clima no dia
Rhode Island 2011 (07–15h): 18,6 a 27,8 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Lake Placid 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:31 · 0:53/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike6:22:44 · 28,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida4:11:27 · 5:58/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 11 | 11:46:31 | 22ª de 112 na F30-34 |
| U.S. Championship 12 | 11:26:44 | 10ª de 66 na F30-34 |
| Lake Placid 14 | 11:14:20 | 12ª de 79 na F30-34 |
| Lake Placid 16 | 12:22:11 | 22ª de 106 na F35-39 |
| Louisville 18 | 12:28:57 | 33ª de 93 na F35-39 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2010
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20083:30:004:59/km
- Nova York 20103:22:584:49/km
- Nova York 20133:23:434:50/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rhode Island 2011 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Arizona 2011 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN U.S. Championship 2012 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Lake Placid 2014 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Lake Placid 2016 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Louisville 2018 | IRONMAN | top 36% |
De top 15% para top 36% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLouisville 18 · 14:480:23/100mPR
- BikeArizona 11 · 5:46:2631,2 km/h
- CorridaLake Placid 14 · 4:11:275:58/km
- TransiçõesU.S. Championship 129:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Rhode Island 2011
você 5:25:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:53:55 a 5:08:35 | 7 |
| 5:08:35 a 5:23:15 | 3 |
| 5:23:15 a 5:37:55 (você) | 7 |
| 5:37:55 a 5:52:36 | 10 |
| 5:52:36 a 6:07:16 | 13 |
| 6:07:16 a 6:21:56 | 7 |
| 6:21:56 a 6:36:36 | 10 |
| 6:36:36 a 6:51:16 | 9 |
| 6:51:16 a 7:05:56 | 2 |
| 7:05:56 a 7:20:36 | 3 |
| 7:20:36 a 7:35:17 | 5 |
| 7:35:17 a 7:49:57 | 6 |
| 7:49:57 a 8:04:37 | 0 |
| 8:04:37 a 8:19:17 | 1 |
83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rhode Island 2011 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Louisville 2018 | 16 °C | 12:28:57 |
| IRONMAN Lake Placid 2016 | 25 °C | 12:22:11 |
| IRONMAN U.S. Championship 2012 | 28 °C | 11:26:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2018 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F35-39 | 12:28:57 | 33ª / 93 cat. | 917ª / 2.036 geral |
| jul 2016 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F35-39 | 12:22:11 | 22ª / 106 cat. | 610ª / 2.271 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-34 | 11:14:20 | 12ª / 79 cat. | 467ª / 2.301 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34 | 3:23:43 | — | 3.329ª / 50.135 geral |
| ago 2012 | IRONMAN U.S. ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 11:26:44 | 10ª / 66 cat. | 407ª / 2.021 geral |
| nov 2011 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F30-34 | 11:46:31 | 22ª / 112 cat. | 694ª / 2.440 geral |
| jul 2011 | IRONMAN 70.3 Rhode Island70.3 · F30-34 | 5:25:52 | 12ª / 83 cat. | 303ª / 1.292 geral |
| nov 2010 | Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34 | 3:22:58 | — | 3.476ª / 44.976 geral |
| nov 2008 | Maratona de Nova YorkMaratona · F25-29 | 3:30:00 | — | 4.688ª / 38.099 geral |