IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · Para o pódio da F45-49
5:25:54−53:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:19:18 (13ª). A maior diferença está em bike (−24:24) e corrida (−17:42).
Provas17em 6 países
Melhor 70.35:53:06Eagleman 2018
Melhor IRONMAN13:25:12Waco 2021
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Eagleman 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:28 · 1:52/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:58:23 · 30,3 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida2:07:51 · 6:04/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições11:24 · −4s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Puerto Rico 17 | 6:38:20 | 30ª de 63 na F40-44 |
| Puerto Rico 18 | 6:04:42 | 11ª de 38 na F40-44 |
| Eagleman 18 | 5:53:06 | 30ª de 76 na F40-44 |
| Cartagena 18 | 6:14:46 | 27ª de 53 na F40-44 |
| Cozumel 19 | 6:05:21 | 18ª de 53 na F40-44 |
| Timberman 21 | 6:24:01 | 19ª de 30 na F45-49 |
| Puerto Rico 22 | 6:14:12 | 19ª de 52 na F45-49 |
| Boulder 22 | 6:12:02 | 28ª de 78 na F45-49 |
| St. George 23 | 6:41:46 | 23ª de 38 na F45-49 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 6:12:26 | 27ª de 56 na F45-49 |
| Cap Cana 24 | 6:28:59 | 11ª de 19 na F45-49 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 6:19:18 | 13ª de 50 na F45-49 |
| St. George 25 | 6:56:13 | 34ª de 62 na F45-49 |
Clima no dia
Eagleman 2018 (07–15h): 14,7 a 21,5 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 48% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Waco 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:51 · 2:12/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike6:37:43 · 27,2 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida5:04:54 · 7:14/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições18:43 · −2:50 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 19 | 15:11:56 | 71ª de 105 na F40-44 |
| Waco 21 | 13:25:12 | 6ª de 23 na F45-49 |
| Cairns 24 | 14:38:38 | 16ª de 18 na F45-49 |
Clima no dia
Waco 2021 (07–22h): 21,8 a 29,5 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 74% · vento até 25 km/h · 1,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2018 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN Texas 2019 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN Waco 2021 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
De top 48% para top 55% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEagleman 18 · 35:281:52/100m
- BikeEagleman 18 · 2:58:2330,3 km/h
- CorridaEagleman 18 · 2:07:516:04/km
- TransiçõesCartagena 187:42
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTexas 19 · 1:20:412:07/100m
- BikeWaco 21 · 6:37:4327,2 km/h
- CorridaTexas 19 · 5:03:167:11/km
- TransiçõesCairns 2417:51PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024
você 6:19:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:12 a 4:56:14 | 1 |
| 4:56:14 a 5:14:16 | 1 |
| 5:14:16 a 5:32:18 | 3 |
| 5:32:18 a 5:50:20 | 5 |
| 5:50:20 a 6:08:22 | 2 |
| 6:08:22 a 6:26:24 (você) | 6 |
| 6:26:24 a 6:44:26 | 5 |
| 6:44:26 a 7:02:28 | 11 |
| 7:02:28 a 7:20:30 | 3 |
| 7:20:30 a 7:38:32 | 4 |
| 7:38:32 a 7:56:34 | 3 |
| 7:56:34 a 8:14:36 | 4 |
| 8:14:36 a 8:32:38 | 1 |
| 8:32:38 a 8:50:40 | 1 |
50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:49:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 24% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 6:12:26 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2018 | 22 °C | 5:53:06 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | 22 °C | 6:24:01 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 6:19:18 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | 25 °C | 6:41:46 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | 29 °C | 6:38:20 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | 30 °C | 6:14:12 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 | 31 °C | 6:04:42 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | 31 °C | 6:12:02 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2019 | 32 °C | 6:05:21 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 | 32 °C | 6:14:46 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 6:56:13 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Porto Rico3 provas
Austrália1 prova
Colômbia1 prova
República Dominicana1 prova
México1 prova
6 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F45-49 | 6:56:13 | 34ª / 62 cat. | 1.442ª / 2.050 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F45-49 | 6:19:18 | 13ª / 50 cat. | 1.247ª / 2.182 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F45-49 | 14:38:38 | 16ª / 18 cat. | 786ª / 883 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · F45-49 | 6:28:59 | 11ª / 19 cat. | 476ª / 714 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F45-49 | 6:12:26 | 27ª / 56 cat. | 1.238ª / 2.144 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F45-49 | 6:41:46 | 23ª / 38 cat. | 984ª / 1.471 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F45-49 | DNF | 99.999ª / 122 cat. | 99.999ª / 2.610 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-49 | 6:12:02 | 28ª / 78 cat. | 870ª / 1.889 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F45-49 | 6:14:12 | 19ª / 52 cat. | 472ª / 1.000 geral |
| out 2021 | IRONMAN WacoIRONMAN · F45-49 | 13:25:12 | 6ª / 23 cat. | 228ª / 645 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F45-49 | 6:24:01 | 19ª / 30 cat. | 458ª / 678 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F40-44 | 6:05:21 | 18ª / 53 cat. | 638ª / 1.495 geral |
| abr 2019 | IRONMAN TexasIRONMAN · F40-44 | 15:11:56 | 71ª / 105 cat. | 1.565ª / 2.036 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F40-44 | 6:14:46 | 27ª / 53 cat. | 952ª / 1.629 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F40-44 | 5:53:06 | 30ª / 76 cat. | 649ª / 1.579 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F40-44 | 6:04:42 | 11ª / 38 cat. | 195ª / 501 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F40-44 | 6:38:20 | 30ª / 63 cat. | 834ª / 1.147 geral |