IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · Para o pódio da F30-34
4:59:25−18:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:10 (13ª). A maior diferença está em corrida (−13:10) e bike (−6:51).
Provas12em 1 país
Melhor 70.35:18:10Oregon 2023
Melhor IRONMAN13:44:32World Championship 2023
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Oregon 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:04 · 1:10/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:53:58 · 31,0 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:53:47 · 5:24/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições8:21 · −5:35 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 21 | 6:35:06 | 22ª de 40 na F25-29 |
| Michigan 21 | 5:54:11 | 27ª de 130 na F25-29 |
| Steelhead 22 | 5:53:10 | 14ª de 37 na F25-29 |
| Boulder 22 | 5:57:44 | 23ª de 84 na F25-29 |
| World Championship 22 | 6:55:24 | 198ª de 205 na F25-29 |
| St. George 23 | 6:12:23 | 15ª de 38 na F30-34 |
| Steelhead 23 | 6:12:43 | 12ª de 21 na F30-34 |
| Oregon 23 | 5:18:10 | 13ª de 89 na F30-34 |
| Michigan 25 | 5:47:41 | 20ª de 52 na F30-34 |
Clima no dia
Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 237 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:47 · 2:09/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike7:16:35 · 24,7 km/htop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Corrida4:42:15 · 6:41/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições23:56 · +11:38 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Waco 22 | 14:35:19 | 5ª de 12 na F25-29 |
| World Championship 23 | 13:44:32 | 212ª de 237 na F30-34 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–22h): 10,9 a 20,1 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 77% · vento até 25 km/h · 4,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2021 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Waco 2022 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 55% para top 39% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 22:041:10/100m
- BikeBoulder 22 · 2:49:5431,8 km/h
- CorridaOregon 23 · 1:53:475:24/km
- TransiçõesMichigan 258:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 23 · 1:21:472:09/100mPR
- BikeWorld Championship 23 · 7:16:3524,7 km/hPR
- CorridaWorld Championship 23 · 4:42:156:41/kmPR
- TransiçõesWaco 2219:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Oregon 2023
você 5:18:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:27 a 4:48:21 | 2 |
| 4:48:21 a 5:05:14 | 2 |
| 5:05:14 a 5:22:08 (você) | 12 |
| 5:22:08 a 5:39:02 | 8 |
| 5:39:02 a 5:55:56 | 9 |
| 5:55:56 a 6:12:49 | 8 |
| 6:12:49 a 6:29:43 | 13 |
| 6:29:43 a 6:46:37 | 9 |
| 6:46:37 a 7:03:30 | 9 |
| 7:03:30 a 7:20:24 | 4 |
| 7:20:24 a 7:37:18 | 4 |
| 7:37:18 a 7:54:12 | 3 |
| 7:54:12 a 8:11:05 | 3 |
| 8:11:05 a 8:27:59 | 3 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 6:55:24 |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2021 | 20 °C | 5:54:11 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | 22 °C | 5:53:10 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | 24 °C | 6:35:06 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | 25 °C | 6:12:23 |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2025 | 29 °C | 5:47:41 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2023 | 29 °C | 6:12:43 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 5:18:10 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | 31 °C | 5:57:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
1 país · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F30-34 | 5:47:41 | 20ª / 52 cat. | 658ª / 1.570 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 55 cat. | 99.999ª / 1.531 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 13:44:32 | 212ª / 237 cat. | 1.507ª / 2.041 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F30-34 | 5:18:10 | 13ª / 89 cat. | 510ª / 2.276 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F30-34 | 6:12:43 | 12ª / 21 cat. | 371ª / 620 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F30-34 | 6:12:23 | 15ª / 38 cat. | 718ª / 1.471 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 6:55:24 | 198ª / 205 cat. | 1.644ª / 1.825 geral |
| out 2022 | IRONMAN WacoIRONMAN · F25-29 | 14:35:19 | 5ª / 12 cat. | 202ª / 380 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F25-29 | 5:57:44 | 23ª / 84 cat. | 707ª / 1.889 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F25-29 | 5:53:10 | 14ª / 37 cat. | 551ª / 1.306 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F25-29 | 5:54:11 | 27ª / 130 cat. | 804ª / 3.683 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F25-29 | DNF | 99.999ª / 60 cat. | 99.999ª / 1.575 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F25-29 | 6:35:06 | 22ª / 40 cat. | 1.175ª / 1.720 geral |