IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M30-34
4:15:49−54:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:00 (47º). A maior diferença está em corrida (−30:22) e bike (−14:37).
Provas8em 1 país
Melhor 70.34:56:38North Carolina 2022
Melhor IRONMAN11:48:53Florida 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em North Carolina 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:30 · 1:43/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:29:18 · 36,2 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:43:14 · 4:54/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições11:36 · −44s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Orleans 18 | 6:16:07 | 52º de 69 na M25-29 |
| North Carolina 21 | 5:10:00 | 47º de 312 na M30-34 |
| North Carolina 22 | 4:56:38 | 28º de 178 na M30-34 |
| Augusta 23 | 5:27:48 | 45º de 161 na M30-34 |
| Michigan 24 | 6:10:36 | 108º de 159 na M35-39 |
| Oregon 25 | 6:40:12 | 171º de 199 na M35-39 |
Clima no dia
North Carolina 2022 (07–15h): 12,5 a 23,9 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 70% · vento até 5 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Florida 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:23 · 2:15/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike5:35:04 · 32,2 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida4:30:59 · 6:25/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições17:27 · −8s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tulsa 21 | 11:50:25 | 45º de 144 na M30-34 |
| Florida 23 | 11:48:53 | 64º de 174 na M30-34 |
Clima no dia
Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Orleans 2018 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN Tulsa 2021 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
De top 76% para top 86% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew Orleans 18 · 13:120:42/100m
- BikeNorth Carolina 22 · 2:29:1836,2 km/h
- CorridaNorth Carolina 22 · 1:43:144:54/km
- TransiçõesMichigan 2411:23
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTulsa 21 · 1:17:412:03/100m
- BikeFlorida 23 · 5:35:0432,2 km/hPR
- CorridaTulsa 21 · 4:25:506:18/km
- TransiçõesFlorida 2317:27PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 5:10:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:17 a 4:33:57 | 16 |
| 4:33:57 a 4:54:36 | 54 |
| 4:54:36 a 5:15:16 (você) | 32 |
| 5:15:16 a 5:35:55 | 32 |
| 5:35:55 a 5:56:35 | 32 |
| 5:56:35 a 6:17:14 | 34 |
| 6:17:14 a 6:37:54 | 32 |
| 6:37:54 a 6:58:34 | 36 |
| 6:58:34 a 7:19:13 | 18 |
| 7:19:13 a 7:39:53 | 10 |
| 7:39:53 a 8:00:32 | 8 |
| 8:00:32 a 8:21:12 | 4 |
| 8:21:12 a 8:41:51 | 2 |
| 8:41:51 a 9:02:31 | 2 |
312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 23% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | 18 °C | 5:27:48 |
| IRONMAN 70.3 New Orleans 2018 | 21 °C | 6:16:07 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 6:40:12 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 4:56:38 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:10:00 |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2024 | 30 °C | 6:10:36 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M35-39 | 6:40:12 | 171º / 199 cat. | 1.611º / 2.136 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M35-39 | 6:10:36 | 108º / 159 cat. | 927º / 1.576 geral |
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 11:48:53 | 64º / 174 cat. | 539º / 1.794 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-34 | 5:27:48 | 45º / 161 cat. | 406º / 1.723 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:56:38 | 28º / 178 cat. | 181º / 2.015 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 5:10:00 | 47º / 312 cat. | 306º / 3.989 geral |
| mai 2021 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M30-34 | 11:50:25 | 45º / 144 cat. | 394º / 1.737 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M25-29 | 6:16:07 | 52º / 69 cat. | 588º / 846 geral |