Jess Raupach · RankMyRace

Provas7em 3 países

Melhor 70.34:55:02Sunshine Coast 2023

Melhor IRONMAN10:46:47Cairns 2021

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:11 · 1:38/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike2:43:53 · 33,0 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Corrida1:35:26 · 4:31/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Transições4:32 · −2:09 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Shanghai 19	5:26:16	3ª de 6 na F18-24
World Championship 22	5:18:10	65ª de 205 na F25-29
Sunshine Coast 23	4:55:02	6ª de 33 na F25-29

Clima no dia

Sunshine Coast 2023 (07–15h): 15,1 a 21,4 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 50% · vento até 20 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Cairns 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 8 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação59:50 · 1:34/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Bike5:53:09 · 30,6 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Corrida3:43:53 · 5:18/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Transições9:56 · −3:02 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cairns 21	10:46:47	1ª de 8 na F18-24
Australia 22	10:54:28	2ª de 13 na F25-29
World Championship 22	11:27:23	28ª de 86 na F25-29
Cairns 23	10:54:43	2ª de 7 na F25-29

Clima no dia

Cairns 2021 (07–22h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019	IRONMAN 70.3	top 50%
IRONMAN Cairns 2021	IRONMAN	top 13%
IRONMAN Australia 2022	IRONMAN	top 16%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 33%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN Cairns 2023	IRONMAN	top 29%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023	IRONMAN 70.3	top 19%

De top 50% para top 19% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWorld Championship 22 · 30:261:36/100m
BikeSunshine Coast 23 · 2:43:5333,0 km/hPR
CorridaSunshine Coast 23 · 1:35:264:31/kmPR
TransiçõesSunshine Coast 234:32PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCairns 21 · 59:501:34/100m
BikeCairns 23 · 5:52:4630,6 km/hPR
CorridaAustralia 22 · 3:43:165:17/km
TransiçõesAustralia 225:41

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F18-24 · IRONMAN Cairns 2021

você 10:46:47

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:46:47 a 11:05:38 (você)	4
11:05:38 a 11:24:30	0
11:24:30 a 11:43:21	0
11:43:21 a 12:02:13	1
12:02:13 a 12:21:04	0
12:21:04 a 12:39:56	0
12:39:56 a 12:58:47	0
12:58:47 a 13:17:38	0
13:17:38 a 13:36:30	0
13:36:30 a 13:55:21	0
13:55:21 a 14:14:13	0
14:14:13 a 14:33:04	0
14:33:04 a 14:51:56	1
14:51:56 a 15:10:47	2

8 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:28:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Cairns 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	17 °C	5:18:10
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023	21 °C	4:55:02
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019	22 °C	5:26:16

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Australia 2022	21 °C	10:54:28
IRONMAN World Championship 2022	23 °C	11:27:23
IRONMAN Cairns 2021	24 °C	10:46:47
IRONMAN Cairns 2023	25 °C	10:54:43

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália4 provas
Estados Unidos2 provas
China1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F25-29	4:55:02	6ª / 33 cat.	229ª / 1.236 geral
jun 2023	IRONMAN CairnsIRONMAN · F25-29	10:54:43	2ª / 7 cat.	222ª / 829 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	5:18:10	65ª / 205 cat.	274ª / 1.825 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29	11:27:23	28ª / 86 cat.	703ª / 2.319 geral
mai 2022	IRONMAN AustraliaIRONMAN · F25-29	10:54:28	2ª / 13 cat.	225ª / 1.060 geral
jun 2021	IRONMAN CairnsIRONMAN · F18-24	10:46:47	1ª / 8 cat.	276ª / 1.096 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · F18-24	5:26:16	3ª / 6 cat.	311ª / 901 geral