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Jess Kahnke Pohl

Estados Unidos · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

2ª de 45 na F35-39 · IRONMAN Canada 2022

Provas22em 6 países
Melhor 70.34:46:20Canada 2024
Melhor IRONMAN10:54:19World Championship 2023

IRONMAN 70.3

18 provas · disciplinas em Canada 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:57:03 · 30,5 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida1:43:22 · 4:54/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 166:02:5227ª de 63 na F25-29
Boulder 175:14:5012ª de 120 na F30-34
St. George 185:35:4921ª de 80 na F30-34
Calgary 185:07:329ª de 43 na F30-34
Oceanside California 195:30:3915ª de 70 na F30-34
Coeur d'Alene 195:18:2113ª de 112 na F30-34
Calgary 195:01:236ª de 38 na F30-34
Campeche 205:20:553ª de 26 na F30-34
Calgary 215:33:478ª de 32 na F30-34
Oceanside 225:25:4119ª de 67 na F35-39
Boulder 234:56:223ª de 67 na F35-39
World Championship 234:57:2735ª de 252 na F35-39
Victoria 245:39:084ª de 51 na F35-39
Canada 244:46:206ª de 23 na F35-39
World Championship 245:02:1925ª de 244 na F35-39
Oceanside 255:09:436ª de 70 na F35-39
Boise 254:57:235ª de 48 na F35-39
World Championship 255:46:1575ª de 282 na F35-39

Clima no dia

Canada 2024 (07–15h): 13,8 a 22,6 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 59% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em World Championship 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:09 · 1:38/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike5:39:15 · 31,8 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida4:02:27 · 5:45/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições10:28 · −1:32 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 1711:56:025ª de 85 na F30-34
Boulder 1811:41:148ª de 50 na F30-34
Canada 2210:56:342ª de 45 na F35-39
World Championship 2310:54:1955ª de 264 na F35-39

Clima no dia

World Championship 2023 (07–22h): 10,9 a 20,1 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 77% · vento até 25 km/h · 4,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Canada 2022 · Na próxima faixa etária (F40-44)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 10:56:34, você seria 2ª de 70 na F40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Boulder 2016IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Boulder 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Wisconsin 2017IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 St. George 2018IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Boulder 2018IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Calgary 2018IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Calgary 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Campeche 2020IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Calgary 2021IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Canada 2022IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Boulder 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Victoria 2024IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Canada 2024IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Boise 2025IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 27%

De top 43% para top 27% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCalgary 21 · 26:081:23/100m
  • BikeCalgary 19 · 2:36:2734,5 km/h
  • CorridaOceanside 25 · 1:32:044:22/km
  • TransiçõesCampeche 205:18

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCanada 22 · 58:251:32/100m
  • BikeWorld Championship 23 · 5:39:1531,8 km/hPR
  • CorridaCanada 22 · 3:37:055:09/km
  • TransiçõesCanada 227:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN Canada 2022

você 10:56:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:47:52 a 11:11:54 (você)3
11:11:54 a 11:35:551
11:35:55 a 11:59:574
11:59:57 a 12:23:595
12:23:59 a 12:48:013
12:48:01 a 13:12:021
13:12:02 a 13:36:044
13:36:04 a 14:00:066
14:00:06 a 14:24:073
14:24:07 a 14:48:094
14:48:09 a 15:12:114
15:12:11 a 15:36:133
15:36:13 a 16:00:141
16:00:14 a 16:24:163

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:40:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Canada 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 16%Corridatop 2%

Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 202413 °C5:39:08
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C5:30:39
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C5:25:41
IRONMAN 70.3 Calgary 201917 °C5:01:23
IRONMAN 70.3 Oceanside 202519 °C5:09:43
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C4:57:27
IRONMAN 70.3 Boulder 202320 °C4:56:22
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C5:46:15
IRONMAN 70.3 Canada 202423 °C4:46:20
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:02:19
IRONMAN 70.3 Boulder 201726 °C5:14:50
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201927 °C5:18:21
IRONMAN 70.3 Calgary 201827 °C5:07:32
IRONMAN 70.3 Calgary 202130 °C5:33:47
IRONMAN 70.3 Boulder 201631 °C6:02:52
IRONMAN 70.3 St. George 201832 °C5:35:49
IRONMAN 70.3 Boise 202533 °C4:57:23
IRONMAN 70.3 Campeche 202034 °C5:20:55

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 18 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Canada 202220 °C10:56:34
IRONMAN World Championship 202320 °C10:54:19
IRONMAN Wisconsin 201721 °C11:56:02
IRONMAN Boulder 201833 °C11:41:14

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos12 provas
  • Canadá6 provas
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • México1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

6 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:46:1575ª / 282 cat.553ª / 2.255 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F35-394:57:235ª / 48 cat.183ª / 1.416 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F35-395:09:436ª / 70 cat.308ª / 2.424 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:02:1925ª / 244 cat.193ª / 2.058 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F35-394:46:206ª / 23 cat.100ª / 504 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F35-395:39:084ª / 51 cat.265ª / 1.379 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3910:54:1955ª / 264 cat.265ª / 2.041 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-394:57:2735ª / 252 cat.247ª / 2.000 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F35-394:56:223ª / 67 cat.179ª / 1.429 geral
ago 2022IRONMAN CanadaIRONMAN · F35-3910:56:342ª / 45 cat.89ª / 1.381 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F35-395:25:4119ª / 67 cat.624ª / 2.371 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F30-345:33:478ª / 32 cat.216ª / 778 geral
mar 2020IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · F30-345:20:553ª / 26 cat.120ª / 552 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F30-345:01:236ª / 38 cat.124ª / 686 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F30-345:18:2113ª / 112 cat.302ª / 1.923 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F30-345:30:3915ª / 70 cat.576ª / 2.360 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F30-345:07:329ª / 43 cat.190ª / 779 geral
jun 2018IRONMAN BoulderIRONMAN · F30-3411:41:148ª / 50 cat.198ª / 1.181 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F30-345:35:4921ª / 80 cat.505ª / 1.980 geral
set 2017IRONMAN WisconsinIRONMAN · F30-3411:56:025ª / 85 cat.342ª / 2.260 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-345:14:5012ª / 120 cat.338ª / 1.941 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F25-296:02:5227ª / 63 cat.766ª / 1.721 geral