IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 · Para o pódio da M30-34
4:22:06−28:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:38 (27º). A maior diferença está em bike (−17:07) e corrida (−10:11).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:49:20Porec 2025
Melhor IRONMAN10:09:39Copenhagen 2016
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Porec 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:15 · 2:04/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:26:16 · 36,9 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:34:19 · 4:28/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições9:30 · −1:19 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 14 | 5:16:26 | 136º de 370 na M30-34 |
| Kronborg 16 | 4:50:38 | 27º de 142 na M30-34 |
| Elsinore 19 | 5:17:08 | 129º de 224 na M35-39 |
| Pays D'Aix 23 | 5:23:00 | 82º de 249 na M35-39 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:33:26 | 121º de 325 na M40-44 |
| Cascais Portugal 24 | 5:21:12 | 76º de 241 na M40-44 |
| Porec 25 | 4:49:20 | 30º de 149 na M40-44 |
Clima no dia
Porec 2025 (07–15h): 9,1 a 16,6 °C · sensação de até 14,9 °C · umidade 58% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:27 · 1:45/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:11:45 · 34,6 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida3:43:24 · 5:18/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:03 · −2:31 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 15 | 11:43:20 | 115º de 212 na M30-34 |
| Copenhagen 16 | 10:09:39 | 62º de 250 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2016 (07–22h): 14,9 a 20,5 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 3,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 4:50:38, você seria 29º de 155 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2014 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 37% para top 21% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 14 · 33:071:45/100m
- BikePorec 25 · 2:26:1636,9 km/hPR
- CorridaKronborg 16 · 1:33:004:24/km
- TransiçõesMallorca 147:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 15 · 1:04:341:42/100m
- BikeCopenhagen 16 · 5:11:4534,6 km/hPR
- CorridaCopenhagen 16 · 3:43:245:18/kmPR
- TransiçõesMallorca 157:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Kronborg 2016
você 4:50:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:17 a 4:28:46 | 5 |
| 4:28:46 a 4:45:16 | 15 |
| 4:45:16 a 5:01:45 (você) | 25 |
| 5:01:45 a 5:18:14 | 20 |
| 5:18:14 a 5:34:43 | 25 |
| 5:34:43 a 5:51:13 | 14 |
| 5:51:13 a 6:07:42 | 17 |
| 6:07:42 a 6:24:11 | 8 |
| 6:24:11 a 6:40:41 | 5 |
| 6:40:41 a 6:57:10 | 3 |
| 6:57:10 a 7:13:39 | 1 |
| 7:13:39 a 7:30:08 | 2 |
| 7:30:08 a 7:46:38 | 0 |
| 7:46:38 a 8:03:07 | 2 |
142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | 17 °C | 4:49:20 |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | 18 °C | 4:50:38 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:17:08 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:23:00 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 5:21:12 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:33:26 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca3 provas
Espanha3 provas
França1 prova
Croácia1 prova
Portugal1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | 4:49:20 | 30º / 149 cat. | 168º / 1.293 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:21:12 | 76º / 241 cat. | 671º / 2.309 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 5:33:26 | 121º / 325 cat. | 943º / 2.908 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 5:23:00 | 82º / 249 cat. | 638º / 1.957 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 5:17:08 | 129º / 224 cat. | 946º / 2.120 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:09:39 | 62º / 250 cat. | 301º / 2.260 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M30-34 | 4:50:38 | 27º / 142 cat. | 131º / 1.284 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M30-34 | 11:43:20 | 115º / 212 cat. | 870º / 1.821 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 140 cat. | 99.999º / 977 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:16:26 | 136º / 370 cat. | 761º / 2.915 geral |