IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · Para o pódio da M25-29
4:03:27−4:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:07:32 (5º). A maior diferença está em corrida (−3:15) e transições (−1:28).
Provas39em 7 países
Melhor 70.34:07:32Elsinore 2019
Melhor IRONMAN9:24:01Copenhagen 2021
Melhor maratona2:43:30Berlim 2009 · 3:52/km
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:50 · 1:22/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:12:53 · 40,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:21:13 · 3:51/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições7:36 · −2:33 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Aarhus 14 | 5:22:14 | 83º de 219 na M35-39 |
| Elsinore 19 | 4:07:32 | 5º de 165 na M25-29 |
| World Championship 19 | 4:44:07 | 97º de 272 na M25-29 |
| Elsinore 21 | 4:19:53 | 15º de 81 na M25-29 |
| Mallorca 21 | 4:30:21 | 6º de 57 na M25-29 |
| Mallorca 22 | 4:47:35 | 26º de 290 na M30-34 |
| Elsinore 22 | 4:20:15 | 7º de 220 na M30-34 |
| Westfriesland 23 | 6:15:21 | 109º de 130 na M45-49 |
| Turkey 24 | 5:58:35 | 126º de 164 na M45-49 |
| Türkiye 25 | 5:25:08 | 96º de 173 na M45-49 |
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Copenhagen 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:11 · 1:29/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike4:43:43 · 38,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:37:59 · 5:10/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições6:08 · −4:05 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 15 | 11:43:20 | 54º de 85 na M18-24 |
| Copenhagen 16 | 10:46:23 | 21º de 67 na M18-24 |
| Copenhagen 17 | 10:10:26 | 35º de 185 na M25-29 |
| Copenhagen 17 | 10:50:25 | 137º de 419 na M40-44 |
| Hamburg 19 | 9:28:28 | 5º de 132 na M25-29 |
| World Championship 19 | 9:55:40 | 59º de 94 na M25-29 |
| Copenhagen 21 | 9:24:01 | 14º de 91 na M25-29 |
| Frankfurt 23 | 12:57:14 | 237º de 290 na M40-44 |
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2009
- Chicago: concluída em 2009
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2013
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20094:03:155:46/km
- Berlim 20092:43:303:52/km
- Berlim 20093:58:515:40/km
- Berlim 20104:50:506:54/km
- Berlim 20113:28:264:56/km
- Berlim 20114:27:066:20/km
- Berlim 20123:52:145:30/km
- Berlim 20123:53:485:32/km
- Berlim 20133:44:395:19/km
- Berlim 20134:04:335:48/km
- Berlim 20173:18:504:43/km
- Berlim 20213:51:465:30/km
- Berlim 20223:55:205:35/km
- Berlim 20233:49:405:27/km
- Berlim 20243:58:275:39/km
- Berlim 20254:11:085:57/km
- Berlim 20264:05:585:50/km
- Nova York 20103:43:265:18/km
- Nova York 20133:39:105:12/km
- Nova York 20173:50:175:27/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 2% |
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2014 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Copenhagen 2015 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN World Championship 2019 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 41% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 82% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 38% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 52% |
De top 2% para top 52% em 17 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 25:501:22/100m
- BikeElsinore 19 · 2:12:5340,6 km/h
- CorridaElsinore 19 · 1:21:133:51/km
- TransiçõesMallorca 216:00
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 21 · 56:111:29/100m
- BikeCopenhagen 21 · 4:43:4338,1 km/h
- CorridaHamburg 19 · 3:25:414:52/km
- TransiçõesCopenhagen 216:08
Onde você está na M30-34 · Maratona de Berlim 2009
você 2:43:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:12:54 a 2:31:34 | 16 |
| 2:31:34 a 2:50:14 (você) | 82 |
| 2:50:14 a 3:08:53 | 213 |
| 3:08:53 a 3:27:33 | 371 |
| 3:27:33 a 3:46:13 | 556 |
| 3:46:13 a 4:04:53 | 649 |
| 4:04:53 a 4:23:33 | 532 |
| 4:23:33 a 4:42:12 | 401 |
| 4:42:12 a 5:00:52 | 262 |
| 5:00:52 a 5:19:32 | 130 |
| 5:19:32 a 5:38:12 | 69 |
| 5:38:12 a 5:56:51 | 55 |
| 5:56:51 a 6:15:31 | 6 |
| 6:15:31 a 6:34:11 | 8 |
3.350 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:58:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha18 provas
Dinamarca10 provas
Estados Unidos5 provas
Espanha2 provas
Turquia2 provas
França1 prova
Países Baixos1 prova
7 países · 39 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
39 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M45-49 | 5:25:08 | 96º / 173 cat. | 600º / 1.157 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 5:58:35 | 126º / 164 cat. | 909º / 1.272 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 12:57:14 | 237º / 290 cat. | 1.518º / 2.066 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 6:15:21 | 109º / 130 cat. | 942º / 1.224 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:20:15 | 7º / 220 cat. | 61º / 2.038 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 4:47:35 | 26º / 290 cat. | 136º / 2.696 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29 | 4:30:21 | 6º / 57 cat. | 26º / 760 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 9:24:01 | 14º / 91 cat. | 84º / 1.346 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:19:53 | 15º / 81 cat. | 70º / 1.097 geral |
| out 2019 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 9:55:40 | 59º / 94 cat. | 487º / 1.974 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:44:07 | 97º / 272 cat. | 417º / 3.257 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29 | 9:28:28 | 5º / 132 cat. | 49º / 2.005 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:07:32 | 5º / 165 cat. | 42º / 2.120 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 204 cat. | 99.999º / 2.247 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:50:17 | — | 10.060º / 50.641 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:50:25 | 137º / 419 cat. | 682º / 2.454 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:10:26 | 35º / 185 cat. | 281º / 2.454 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M18-24 | 10:46:23 | 21º / 67 cat. | 617º / 2.260 geral |
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M18-24 | 11:43:20 | 54º / 85 cat. | 1.209º / 2.232 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M35-39 | 5:22:14 | 83º / 219 cat. | 500º / 1.437 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:39:10 | — | 7.366º / 50.135 geral |
| nov 2010 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:43:26 | — | 8.490º / 44.976 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:05:58 | 1.622º / 3.137 cat. | 23.460º / 50.146 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:11:08 | 1.461º / 3.272 cat. | 21.108º / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:58:27 | 2.156º / 4.384 cat. | 25.448º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:49:40 | 1.349º / 3.635 cat. | 15.877º / 43.046 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:55:20 | 1.326º / 3.153 cat. | 14.200º / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:51:46 | 1.033º / 2.561 cat. | 7.474º / 23.099 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:18:50 | — | 4.322º / 39.218 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:04:33 | — | 19.852º / 36.458 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:44:39 | — | 11.865º / 36.458 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:53:48 | — | 13.953º / 34.268 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:52:14 | — | 13.330º / 34.268 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:27:06 | — | 22.372º / 32.915 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:28:26 | — | 5.285º / 32.915 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:50:50 | — | 29.572º / 34.072 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:58:51 | 1.372º / 3.059 cat. | 14.019º / 35.010 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:43:30 | 65º / 3.350 cat. | 252º / 35.010 geral |
| 2009 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 4:03:15 | — | 11.958º / 33.698 geral |