IRONMAN Copenhagen 2019 · Para o pódio da M30-34
8:44:43−43:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:28:16 (23º). A maior diferença está em corrida (−31:44) e natação (−9:32).
Provas11em 2 países
Melhor 70.34:29:06Elsinore 2023
Melhor IRONMAN9:28:16Copenhagen 2019
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:41 · 1:40/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:19:30 · 38,7 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:30:59 · 4:19/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições6:56 · −3:44 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Aarhus 14 | 5:09:45 | 74º de 229 na M25-29 |
| Kronborg 16 | 5:31:43 | 86º de 131 na M25-29 |
| Elsinore 17 | 4:46:34 | 34º de 147 na M25-29 |
| Elsinore 19 | 4:38:49 | 45º de 217 na M30-34 |
| Elsinore 22 | 4:56:11 | 47º de 220 na M30-34 |
| Elsinore 23 | 4:29:06 | 13º de 103 na M35-39 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:07 · 1:40/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike4:46:07 · 37,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:33:33 · 5:04/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições5:30 · −6:09 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 14 | 10:20:00 | 56º de 196 na M25-29 |
| Copenhagen 17 | 10:39:18 | 65º de 185 na M25-29 |
| Copenhagen 19 | 9:28:16 | 23º de 289 na M30-34 |
| Copenhagen 23 | 10:32:27 | 59º de 174 na M35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2014 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Copenhagen 2014 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 34% |
De top 33% para top 34% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 23 · 31:411:40/100mPR
- BikeElsinore 23 · 2:19:3038,7 km/hPR
- CorridaElsinore 23 · 1:30:594:19/kmPR
- TransiçõesElsinore 196:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:03:071:40/100m
- BikeCopenhagen 19 · 4:46:0737,7 km/h
- CorridaCopenhagen 19 · 3:33:335:04/km
- TransiçõesCopenhagen 195:30
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Copenhagen 2019
você 9:28:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:19:14 a 8:50:55 | 4 |
| 8:50:55 a 9:22:36 | 16 |
| 9:22:36 a 9:54:17 (você) | 23 |
| 9:54:17 a 10:25:58 | 47 |
| 10:25:58 a 10:57:39 | 43 |
| 10:57:39 a 11:29:20 | 40 |
| 11:29:20 a 12:01:01 | 30 |
| 12:01:01 a 12:32:41 | 34 |
| 12:32:41 a 13:04:22 | 23 |
| 13:04:22 a 13:36:03 | 15 |
| 13:36:03 a 14:07:44 | 7 |
| 14:07:44 a 14:39:25 | 4 |
| 14:39:25 a 15:11:06 | 1 |
| 15:11:06 a 15:42:47 | 2 |
289 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:04:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | 18 °C | 5:31:43 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:38:49 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 4:46:34 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:29:06 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:56:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 10:39:18 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 9:28:16 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 10:32:27 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca10 provas
Alemanha1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:32:27 | 59º / 174 cat. | 455º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:29:06 | 13º / 103 cat. | 65º / 1.347 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 239 cat. | 99.999º / 2.025 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:56:11 | 47º / 220 cat. | 325º / 2.038 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:28:16 | 23º / 289 cat. | 99º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:38:49 | 45º / 217 cat. | 302º / 2.120 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:39:18 | 65º / 185 cat. | 553º / 2.454 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:46:34 | 34º / 147 cat. | 284º / 1.785 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M25-29 | 5:31:43 | 86º / 131 cat. | 632º / 1.284 geral |
| ago 2014 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:20:00 | 56º / 196 cat. | 451º / 2.367 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M25-29 | 5:09:45 | 74º / 229 cat. | 333º / 1.437 geral |