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Jes Frost Vandkrog

Dinamarca · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

44º de 310 na M35-39 · IRONMAN Copenhagen 2016

Provas6em 2 países
Melhor 70.34:53:00Elsinore 2018
Melhor IRONMAN9:57:43Copenhagen 2016

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Elsinore 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:01 · 1:57/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike2:26:04 · 37,0 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida1:40:52 · 4:47/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições9:03 · −29s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kronborg 155:05:2054º de 157 na M35-39
Elsinore 184:53:0071º de 220 na M35-39

Clima no dia

Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Copenhagen 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 310 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:38 · 1:50/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike4:53:43 · 36,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida3:46:28 · 5:22/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições7:54 · −3:14 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 1410:02:5277º de 345 na M30-34
Copenhagen 169:57:4344º de 310 na M35-39
Copenhagen 1810:11:4062º de 252 na M35-39

Clima no dia

Copenhagen 2016 (07–22h): 14,9 a 20,5 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 3,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Copenhagen 2016 · Para o pódio da M35-39

8:58:42−59:01 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:57:43 (44º). A maior diferença está em corrida (−34:11) e bike (−13:25).

IRONMAN Copenhagen 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 9%

Com o mesmo 9:57:43, você seria 35º de 413 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Copenhagen 2014IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2015IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Copenhagen 2016IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Copenhagen 2018IRONMANtop 25%

De top 23% para top 25% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoElsinore 18 · 37:011:57/100mPR
  • BikeElsinore 18 · 2:26:0437,0 km/hPR
  • CorridaElsinore 18 · 1:40:524:47/kmPR
  • TransiçõesElsinore 189:03PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 14 · 1:06:491:46/100m
  • BikeCopenhagen 16 · 4:53:4336,8 km/h
  • CorridaCopenhagen 14 · 3:42:235:16/km
  • TransiçõesCopenhagen 187:21PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Copenhagen 2016

você 9:57:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:49:01 a 9:27:2710
9:27:27 a 10:05:53 (você)42
10:05:53 a 10:44:1959
10:44:19 a 11:22:4568
11:22:45 a 12:01:1144
12:01:11 a 12:39:3734
12:39:37 a 13:18:0322
13:18:03 a 13:56:2915
13:56:29 a 14:34:557
14:34:55 a 15:13:217
15:13:21 a 15:51:471
15:51:47 a 16:30:130
16:30:13 a 17:08:390
17:08:39 a 17:47:051

310 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:08:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Copenhagen 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 32%Biketop 9%Corridatop 19%

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Dinamarca5 provas
  • Alemanha1 prova

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2018IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-3910:11:4062º / 252 cat.325º / 2.247 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-394:53:0071º / 220 cat.485º / 2.191 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-39DNF99.999º / 148 cat.99.999º / 1.122 geral
ago 2016IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-399:57:4344º / 310 cat.234º / 2.260 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M35-395:05:2054º / 157 cat.330º / 1.245 geral
ago 2014IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-3410:02:5277º / 345 cat.299º / 2.367 geral