IRONMAN 70.3 Porec 2022 · natação até a mediana (−8:33)
Hoje 58º, passaria a 51º+7 posições
5:28:03 → 5:19:30 na M45-49 (112 atletas).
Provas13em 6 países
Melhor 70.35:28:03Porec 2022
Melhor IRONMAN12:09:44Barcelona 2019
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Porec 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:01 · 2:25/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Bike2:35:00 · 34,8 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:57:37 · 5:34/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições9:25 · −33s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 6:09:39 | 318º de 379 na M40-44 |
| Gdynia 19 | 5:52:38 | 268º de 340 na M40-44 |
| Warsaw 22 | 6:09:04 | 105º de 118 na M45-49 |
| Gdynia 22 | 5:48:54 | 62º de 88 na M45-49 |
| Porec 22 | 5:28:03 | 58º de 112 na M45-49 |
| Warsaw 23 | 6:13:28 | 118º de 131 na M45-49 |
| Hawaii 24 | 7:05:59 | 66º de 90 na M45-49 |
| Gdynia 24 | 5:37:16 | 54º de 101 na M40-44 |
| Warsaw 25 | 6:17:16 | 129º de 153 na M45-49 |
Clima no dia
Porec 2022 (07–15h): 14,1 a 20,2 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 536 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:34:04 · 2:29/100mtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Bike5:21:32 · 33,6 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida4:59:55 · 7:06/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições14:13 · +1:39 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 18 | 13:11:13 | 147º de 176 na M40-44 |
| Barcelona 19 | 12:09:44 | 412º de 536 na M40-44 |
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Porec 2022 · Para o pódio da M45-49
4:33:09−54:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:03 (58º). A maior diferença está em corrida (−25:37) e natação (−16:05).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN Vichy 2018 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2024 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
De top 84% para top 85% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHawaii 24 · 20:211:04/100m
- BikePorec 22 · 2:35:0034,8 km/h
- CorridaPorec 22 · 1:57:375:34/km
- TransiçõesGdynia 197:50
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 19 · 1:34:042:29/100mPR
- BikeBarcelona 19 · 5:21:3233,6 km/hPR
- CorridaBarcelona 19 · 4:59:557:06/kmPR
- TransiçõesBarcelona 1914:13PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Porec 2022
você 5:28:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:59 a 4:47:36 | 13 |
| 4:47:36 a 5:03:13 | 19 |
| 5:03:13 a 5:18:50 | 18 |
| 5:18:50 a 5:34:27 (você) | 15 |
| 5:34:27 a 5:50:04 | 13 |
| 5:50:04 a 6:05:41 | 14 |
| 6:05:41 a 6:21:18 | 9 |
| 6:21:18 a 6:36:54 | 6 |
| 6:36:54 a 6:52:31 | 1 |
| 6:52:31 a 7:08:08 | 2 |
| 7:08:08 a 7:23:45 | 0 |
| 7:23:45 a 7:39:22 | 1 |
| 7:39:22 a 7:54:59 | 0 |
| 7:54:59 a 8:10:36 | 1 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Porec 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 37% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 90%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | 20 °C | 5:28:03 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:48:54 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 6:17:16 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:37:16 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 6:13:28 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 6:09:39 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 6:09:04 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:52:38 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
França2 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
Croácia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 6:17:16 | 129º / 153 cat. | 1.430º / 1.654 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 315 cat. | 99.999º / 2.235 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:37:16 | 54º / 101 cat. | 346º / 633 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 7:05:59 | 66º / 90 cat. | 664º / 928 geral |
| jun 2023 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 184 cat. | 99.999º / 1.405 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 6:13:28 | 118º / 131 cat. | 860º / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 5:28:03 | 58º / 112 cat. | 404º / 783 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 353 cat. | 99.999º / 2.182 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:48:54 | 62º / 88 cat. | 462º / 669 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 423 cat. | 99.999º / 2.169 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 6:09:04 | 105º / 118 cat. | 645º / 738 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 12:09:44 | 412º / 536 cat. | 1.918º / 2.770 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:52:38 | 268º / 340 cat. | 1.279º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 13:11:13 | 147º / 176 cat. | 984º / 1.281 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 6:09:39 | 318º / 379 cat. | 1.500º / 1.845 geral |