IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M40-44
4:44:33−1:18:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:02:34 (37º). A maior diferença está em corrida (−31:29) e bike (−27:01).
Provas8em 2 países
Melhor 70.36:02:34Desaru Coast 2022
Melhor IRONMAN13:15:23Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Desaru Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:02 · 2:35/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:57:07 · 30,5 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida2:06:39 · 6:00/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições9:47 · −1:11 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Desaru Coast 22 | 6:02:34 | 37º de 164 na M40-44 |
| Langkawi 23 | 6:36:04 | 29º de 74 na M40-44 |
| Desaru Coast 24 | 6:36:52 | 56º de 101 na M40-44 |
| Desaru Coast 25 | 6:05:45 | 28º de 60 na M40-44 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:36 · 1:58/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike6:20:19 · 28,4 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida5:27:37 · 7:46/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições12:51 · −2:49 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 22 | 15:29:38 | 66º de 86 na M40-44 |
| Malaysia 24 | 13:53:40 | 23º de 65 na M40-44 |
| Malaysia 25 | 13:29:54 | 63º de 124 na M40-44 |
| Vietnam 26 | 13:15:23 | 67º de 138 na M40-44 |
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 49% |
De top 23% para top 49% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 23 · 37:291:58/100m
- BikeDesaru Coast 22 · 2:57:0730,5 km/h
- CorridaDesaru Coast 22 · 2:06:396:00/km
- TransiçõesDesaru Coast 255:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVietnam 26 · 1:14:361:58/100mPR
- BikeVietnam 26 · 6:20:1928,4 km/hPR
- CorridaMalaysia 25 · 5:17:177:31/km
- TransiçõesMalaysia 2410:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 6:02:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:07 a 4:45:30 | 3 |
| 4:45:30 a 5:01:53 | 2 |
| 5:01:53 a 5:18:16 | 5 |
| 5:18:16 a 5:34:39 | 6 |
| 5:34:39 a 5:51:02 | 14 |
| 5:51:02 a 6:07:25 (você) | 8 |
| 6:07:25 a 6:23:49 | 29 |
| 6:23:49 a 6:40:12 | 25 |
| 6:40:12 a 6:56:35 | 19 |
| 6:56:35 a 7:12:58 | 13 |
| 7:12:58 a 7:29:21 | 15 |
| 7:29:21 a 7:45:44 | 14 |
| 7:45:44 a 8:02:07 | 6 |
| 8:02:07 a 8:18:30 | 5 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2022 | 27 °C | 15:29:38 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 13:53:40 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 13:15:23 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 13:29:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia7 provas
Vietnã1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M40-44 | 13:15:23 | 67º / 138 cat. | 339º / 706 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 13:29:54 | 63º / 124 cat. | 272º / 610 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:05:45 | 28º / 60 cat. | 125º / 390 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 13:53:40 | 23º / 65 cat. | 199º / 449 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:36:52 | 56º / 101 cat. | 267º / 514 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 6:36:04 | 29º / 74 cat. | 215º / 458 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 15:29:38 | 66º / 86 cat. | 328º / 427 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:02:34 | 37º / 164 cat. | 182º / 763 geral |