IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015 · Para o pódio da M50-54
5:03:41−7:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:24 (10º). A maior diferença está em natação (−4:07) e corrida (−3:34).
Provas15em 4 países
Melhor 70.35:00:18Santa Cruz 2017
Melhor IRONMAN12:10:02South Africa 2017
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Santa Cruz 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:34 · 0:46/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:33:58 · 35,1 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida2:01:19 · 5:45/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições10:27 · −1:47 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California 11 | 5:12:39 | 40º de 219 na M45-49 |
| Boise 14 | 5:19:27 | 24º de 105 na M45-49 |
| St. George 15 | 5:22:46 | 24º de 151 na M50-54 |
| Lake Stevens 15 | 5:11:24 | 10º de 70 na M50-54 |
| St. George 16 | 5:39:49 | 30º de 148 na M50-54 |
| World Championship 16 | 5:38:00 | 134º de 177 na M50-54 |
| Santa Cruz 17 | 5:00:18 | 22º de 140 na M50-54 |
| Santa Cruz 18 | 5:12:55 | 31º de 133 na M50-54 |
| Connecticut 19 | 5:41:57 | 70º de 167 na M50-54 |
| Santa Cruz 22 | 5:24:14 | 38º de 147 na M55-59 |
Clima no dia
Santa Cruz 2017 (07–15h): 17,6 a 30,8 °C · sensação de até 32,0 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em South Africa 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:20 · 1:56/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike5:36:39 · 32,1 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida5:05:31 · 7:14/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições14:32 · +46s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 12 | 12:18:22 | 78º de 234 na M45-49 |
| World Championship 14 | 12:15:26 | 183º de 228 na M45-49 |
| Texas 15 | 12:41:36 | 61º de 196 na M50-54 |
| South Africa 17 | 12:10:02 | 58º de 130 na M50-54 |
Clima no dia
South Africa 2017 (07–22h): 19,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 28 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:11:24, você seria 2º de 34 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2011 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2012 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2014 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN World Championship 2014 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2015 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Texas 2015 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2016 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 19% para top 26% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 17 · 14:340:46/100m
- BikeSanta Cruz 22 · 2:30:3435,9 km/hPR
- CorridaCalifornia 11 · 1:46:495:04/km
- TransiçõesLake Stevens 155:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 17 · 1:13:201:56/100mPR
- BikeTexas 15 · 5:27:3533,0 km/h
- CorridaCoeur d'Alene 12 · 4:42:166:41/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 1211:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015
você 5:11:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:52 a 5:09:55 | 7 |
| 5:09:55 a 5:24:59 (você) | 8 |
| 5:24:59 a 5:40:02 | 13 |
| 5:40:02 a 5:55:05 | 6 |
| 5:55:05 a 6:10:08 | 5 |
| 6:10:08 a 6:25:12 | 9 |
| 6:25:12 a 6:40:15 | 7 |
| 6:40:15 a 6:55:18 | 3 |
| 6:55:18 a 7:10:22 | 5 |
| 7:10:22 a 7:25:25 | 1 |
| 7:25:25 a 7:40:28 | 2 |
| 7:40:28 a 7:55:31 | 1 |
| 7:55:31 a 8:10:35 | 1 |
| 8:10:35 a 8:25:38 | 2 |
70 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2011 | 17 °C | 5:12:39 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2016 | 18 °C | 5:39:49 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 5:38:00 |
| IRONMAN 70.3 Connecticut 2019 | 24 °C | 5:41:57 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | 27 °C | 5:12:55 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | 31 °C | 5:00:18 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 5:24:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2014 | 15 °C | 12:15:26 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 12:10:02 |
| IRONMAN Texas 2015 | 30 °C | 12:41:36 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
Austrália1 prova
México1 prova
África do Sul1 prova
4 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M55-59 | 5:24:14 | 38º / 147 cat. | 593º / 2.507 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M50-54 | 5:41:57 | 70º / 167 cat. | 860º / 1.859 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-54 | 5:12:55 | 31º / 133 cat. | 312º / 1.543 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-54 | 5:00:18 | 22º / 140 cat. | 373º / 1.833 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | 12:10:02 | 58º / 130 cat. | 792º / 1.760 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:38:00 | 134º / 177 cat. | 1.902º / 2.576 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-54 | 5:39:49 | 30º / 148 cat. | 512º / 1.863 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M50-54 | 5:11:24 | 10º / 70 cat. | 108º / 930 geral |
| mai 2015 | IRONMAN TexasIRONMAN · M50-54 | 12:41:36 | 61º / 196 cat. | 764º / 2.237 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-54 | 5:22:46 | 24º / 151 cat. | 379º / 1.990 geral |
| out 2014 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 12:15:26 | 183º / 228 cat. | 1.412º / 1.985 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M45-49 | 5:19:27 | 24º / 105 cat. | 213º / 1.196 geral |
| mar 2013 | IRONMAN Los CabosIRONMAN · M45-49 | DQ | 99.999º / 99 cat. | 99.999º / 875 geral |
| jun 2012 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M45-49 | 12:18:22 | 78º / 234 cat. | 667º / 2.145 geral |
| abr 2011 | IRONMAN 70.3 California70.3 · M45-49 | 5:12:39 | 40º / 219 cat. | 398º / 2.134 geral |