IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · Para o pódio da M35-39
4:09:56−18:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:12 (14º). A maior diferença está em bike (−8:01) e corrida (−6:36).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:28:12Oregon 2023
Melhor IRONMAN10:51:17Coeur d'Alene 2021
Melhor maratona3:12:38Chicago 2026 · 4:34/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Oregon 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:50 · 1:06/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:24:32 · 37,4 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:35:27 · 4:31/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:22 · −4:34 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Washington Maple Valley 21 | 4:52:48 | 10º de 114 na M30-34 |
| Victoria 22 | 5:06:26 | 23º de 150 na M35-39 |
| Oregon 23 | 4:28:12 | 14º de 182 na M35-39 |
| Oregon 26 | 4:45:59 | 22º de 207 na M35-39 |
Clima no dia
Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Coeur d'Alene 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:46 · 1:41/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:45:36 · 31,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida3:48:18 · 5:25/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições13:37 · −1:54 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Clima no dia
Coeur d'Alene 2021 (07–22h): 24,1 a 37,8 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 33% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20223:30:435:00/km
- Chicago 20263:12:384:34/km2ª metade 22:12 mais lenta (1:25:13 + 1:47:25)
- Nova York 20243:14:594:37/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:28:12, você seria 7º de 173 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 15% para top 11% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 20:501:06/100m
- BikeOregon 26 · 2:13:4840,4 km/hPR
- CorridaVictoria 22 · 1:31:304:20/km
- TransiçõesVictoria 227:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Oregon 2023
você 4:28:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:32 a 4:22:59 | 9 |
| 4:22:59 a 4:41:25 (você) | 13 |
| 4:41:25 a 4:59:52 | 24 |
| 4:59:52 a 5:18:18 | 17 |
| 5:18:18 a 5:36:45 | 18 |
| 5:36:45 a 5:55:11 | 24 |
| 5:55:11 a 6:13:38 | 24 |
| 6:13:38 a 6:32:04 | 18 |
| 6:32:04 a 6:50:31 | 12 |
| 6:50:31 a 7:08:57 | 8 |
| 7:08:57 a 7:27:24 | 5 |
| 7:27:24 a 7:45:50 | 6 |
| 7:45:50 a 8:04:17 | 2 |
| 8:04:17 a 8:22:43 | 2 |
182 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | 15 °C | 5:06:26 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 4:52:48 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 4:45:59 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 4:28:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Canadá1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M35-39 | 4:45:59 | 22º / 207 cat. | 159º / 2.337 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:14:59 | — | 4.200º / 55.526 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M35-39 | 4:28:12 | 14º / 182 cat. | 101º / 2.276 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M35-39 | 5:06:26 | 23º / 150 cat. | 160º / 1.621 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M30-34 | 4:52:48 | 10º / 114 cat. | 47º / 1.324 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M30-34 | 10:51:17 | 18º / 125 cat. | 149º / 1.541 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:12:38 | — | 5.776º / 54.448 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:30:43 | — | 7.271º / 39.261 geral |