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Jerome Semik

França · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2018

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

6º de 86 na M45-49 · HYROX Nice 2026

Provas5em 1 país
Melhor HYROX Open1:12:14Nice 2026
Melhor 70.34:43:47Les Sables d'Olonne 2022
Melhor IRONMAN9:39:57France 2019

HYROX Open

1 prova · última em Nice 2026

Onde ganhar tempo

Nice 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 269 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:31 · 1:36/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:25:50 · 37,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:40:29 · 4:46/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições6:57 · −3:50 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 214:58:489º de 76 na M40-44
Les Sables d'Olonne 224:43:4723º de 269 na M40-44

Clima no dia

Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em France 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 419 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:21 · 1:53/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike5:14:23 · 34,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida3:04:34 · 4:22/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições9:39 · −6:13 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 1811:01:0379º de 434 na M40-44
France 199:39:5776º de 419 na M40-44

Clima no dia

France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Nice 2026 · Para o pódio da M45-49

1:10:25−1:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:12:14 (6º).

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · Para o pódio da M40-44

4:30:33−13:14 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:47 (23º). A maior diferença está em corrida (−14:32).

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 4:43:47, você seria 19º de 286 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN France 2018IRONMANtop 19%
IRONMAN France 2019IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022IRONMAN 70.3top 9%
HYROX Nice 2026HYROXtop 7%

De top 19% para top 7% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLes Sables d'Olonne 22 · 30:311:36/100mPR
  • BikeLes Sables d'Olonne 22 · 2:25:5037,0 km/hPR
  • CorridaLes Sables d'Olonne 22 · 1:40:294:46/kmPR
  • TransiçõesPays D'Aix 216:51

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrance 18 · 1:09:421:50/100m
  • BikeFrance 19 · 5:14:2334,4 km/hPR
  • CorridaFrance 19 · 3:04:344:22/kmPR
  • TransiçõesFrance 199:39PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · HYROX Nice 2026

você 1:12:14
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:05:39 a 1:10:564
1:10:56 a 1:16:12 (você)12
1:16:12 a 1:21:297
1:21:29 a 1:26:4619
1:26:46 a 1:32:0316
1:32:03 a 1:37:195
1:37:19 a 1:42:365
1:42:36 a 1:47:538
1:47:53 a 1:53:093
1:53:09 a 1:58:262
1:58:26 a 2:03:432
2:03:43 a 2:09:000
2:09:00 a 2:14:162
2:14:16 a 2:19:331

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:27:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 4%Corridatop 27%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • França5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2022IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-444:43:4723º / 269 cat.207º / 2.245 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-444:58:489º / 76 cat.92º / 740 geral
jun 2019IRONMAN FranceIRONMAN · M40-449:39:5776º / 419 cat.384º / 2.286 geral
jun 2018IRONMAN FranceIRONMAN · M40-4411:01:0379º / 434 cat.409º / 2.387 geral
2026HYROX NiceHYROX - Saturday · M45-491:12:146º / 86 cat.315º / 1.563 geral