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Jerome Ruamps

França · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 31%

86º de 286 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024

Provas11em 7 países
Melhor 70.35:06:52Maastricht 2021
Melhor IRONMAN11:14:12Maastricht Limburg 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Maastricht 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:40:22 · 33,7 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida1:59:19 · 5:39/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maastricht 215:06:52104º de 195 na M40-44
Greece Costa Navarino 215:33:5546º de 118 na M40-44
Kraichgau 235:34:19108º de 219 na M45-49
Alcúdia-Mallorca 245:32:1886º de 286 na M45-49

Clima no dia

Maastricht 2021 (07–15h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 84% · vento até 16 km/h · 2,7 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Maastricht Limburg 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:01 · 1:41/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike5:27:04 · 33,0 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida4:31:28 · 6:26/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Transições11:39 · −1:35 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 1611:15:53143º de 367 na M35-39
Vichy 1611:21:33124º de 245 na M35-39
Maastricht Limburg 1711:14:1260º de 170 na M40-44
Hamburg 1912:36:49228º de 317 na M40-44
Emilia Romagna 2111:47:28160º de 277 na M40-44

Clima no dia

Maastricht Limburg 2017 (07–22h): 11,3 a 20,9 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 62% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 · Para o pódio da M45-49

4:38:53−53:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:18 (86º). A maior diferença está em corrida (−30:21) e bike (−16:15).

IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 31%, na faixa seguinte top 28%

Com o mesmo 5:32:18, você seria 81º de 293 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN France 2016IRONMANtop 39%
IRONMAN Vichy 2016IRONMANtop 51%
IRONMAN Maastricht Limburg 2017IRONMANtop 36%
IRONMAN Hamburg 2019IRONMANtop 72%
IRONMAN 70.3 Maastricht 2021IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN Emilia Romagna 2021IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024IRONMAN 70.3top 31%

De top 39% para top 31% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGreece Costa Navarino 21 · 31:101:38/100m
  • BikeMaastricht 21 · 2:40:2233,7 km/h
  • CorridaGreece Costa Navarino 21 · 1:54:315:26/km
  • TransiçõesKraichgau 239:45

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMaastricht Limburg 17 · 1:04:011:41/100m
  • BikeMaastricht Limburg 17 · 5:27:0433,0 km/h
  • CorridaFrance 16 · 3:58:295:39/km
  • TransiçõesFrance 1611:30

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024

você 5:32:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:56 a 4:45:029
4:45:02 a 5:02:0824
5:02:08 a 5:19:1429
5:19:14 a 5:36:21 (você)35
5:36:21 a 5:53:2756
5:53:27 a 6:10:3337
6:10:33 a 6:27:3940
6:27:39 a 6:44:4516
6:44:45 a 7:01:5110
7:01:51 a 7:18:5713
7:18:57 a 7:36:048
7:36:04 a 7:53:104
7:53:10 a 8:10:161
8:10:16 a 8:27:224

286 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 27%Corridatop 48%

Você é nadador. Natação no top 20% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Maastricht Limburg 201721 °C11:14:12
IRONMAN Emilia Romagna 202125 °C11:47:28
IRONMAN Vichy 201627 °C11:21:33

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha2 provas
  • Espanha2 provas
  • França2 provas
  • Países Baixos2 provas
  • Reino Unido1 prova
  • Grécia1 prova
  • Itália1 prova

7 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2024IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-495:32:1886º / 286 cat.914º / 2.908 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-495:34:19108º / 219 cat.1.026º / 1.974 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M40-445:33:5546º / 118 cat.192º / 643 geral
set 2021IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-4411:47:28160º / 277 cat.777º / 1.504 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M40-445:06:52104º / 195 cat.804º / 1.835 geral
set 2019IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 376 cat.99.999º / 1.878 geral
jul 2019IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-4412:36:49228º / 317 cat.1.286º / 2.005 geral
ago 2017IRONMAN Maastricht LimburgIRONMAN · M40-4411:14:1260º / 170 cat.339º / 993 geral
ago 2016IRONMAN VichyIRONMAN · M35-3911:21:33124º / 245 cat.621º / 1.544 geral
jun 2016IRONMAN FranceIRONMAN · M35-3911:15:53143º / 367 cat.738º / 2.407 geral
out 2015IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39DNF99.999º / 368 cat.99.999º / 2.076 geral