IRONMAN 70.3 Nice 2024 · Para o pódio da M45-49
5:07:40−20:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:43 (19º). A maior diferença está em bike (−16:45) e natação (−3:36).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:15:54Aix-en-Provence 2026
Melhor IRONMAN11:11:07Pays D'Aix 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Aix-en-Provence 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:30 · 1:46/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:54:35 · 30,9 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:34:46 · 4:29/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições13:02 · −2:25 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 24 | 5:27:43 | 19º de 156 na M45-49 |
| Aix-en-Provence 25 | 5:23:43 | 45º de 138 na M45-49 |
| Aix-en-Provence 26 | 5:15:54 | 26º de 120 na M50-54 |
Clima no dia
Aix-en-Provence 2026 (07–15h): 8,0 a 20,8 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 46% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Pays D'Aix 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:31 · 1:47/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike6:02:52 · 29,8 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:49:23 · 5:26/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições11:21 · −3:50 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Clima no dia
Pays D'Aix 2022 (07–22h): 16,4 a 30,4 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 47% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:27:43, você seria 11º de 176 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Pays D'Aix 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 20% para top 22% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAix-en-Provence 26 · 33:301:46/100mPR
- BikeAix-en-Provence 26 · 2:54:3530,9 km/hPR
- CorridaNice 24 · 1:31:464:21/km
- TransiçõesNice 2410:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Nice 2024
você 5:27:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:04:03 a 5:17:03 | 9 |
| 5:17:03 a 5:30:03 (você) | 16 |
| 5:30:03 a 5:43:03 | 13 |
| 5:43:03 a 5:56:03 | 17 |
| 5:56:03 a 6:09:03 | 20 |
| 6:09:03 a 6:22:03 | 21 |
| 6:22:03 a 6:35:04 | 10 |
| 6:35:04 a 6:48:04 | 11 |
| 6:48:04 a 7:01:04 | 10 |
| 7:01:04 a 7:14:04 | 15 |
| 7:14:04 a 7:27:04 | 4 |
| 7:27:04 a 7:40:04 | 6 |
| 7:40:04 a 7:53:04 | 3 |
| 7:53:04 a 8:06:04 | 1 |
156 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | 21 °C | 5:15:54 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | 22 °C | 5:27:43 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | 23 °C | 5:23:43 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M50-54 | 5:15:54 | 26º / 120 cat. | 506º / 2.216 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M45-49 | 5:23:43 | 45º / 138 cat. | 734º / 2.215 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:27:43 | 19º / 156 cat. | 231º / 1.919 geral |
| mai 2022 | IRONMAN Pays D'AixIRONMAN · M45-49 | 11:11:07 | 11º / 55 cat. | 111º / 397 geral |