IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 · Para o pódio da M45-49
3:57:12−27:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:31 (13º). A maior diferença está em bike (−13:28) e corrida (−11:38).
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:24:31Luxembourg 2021
Melhor IRONMAN10:52:36Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Luxembourg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:41:57 · 33,3 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:39:14 · 4:42/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 21 | 4:24:31 | 13º de 82 na M45-49 |
| Luxembourg 22 | 5:30:10 | 41º de 220 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:18:34 | 307º de 495 na M45-49 |
| Porec 23 | 4:54:50 | 35º de 142 na M45-49 |
| Warsaw 26 | 4:47:57 | 20º de 109 na M50-54 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 325 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:36 · 1:56/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike5:26:31 · 33,1 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida4:00:34 · 5:42/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições11:55 · −4:59 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Clima no dia
Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 16% para top 19% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPorec 23 · 35:281:52/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:28:4136,3 km/hPR
- CorridaPorec 23 · 1:33:364:26/km
- TransiçõesPorec 237:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021
você 4:24:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:44 a 4:05:50 | 3 |
| 4:05:50 a 4:15:56 | 6 |
| 4:15:56 a 4:26:02 (você) | 7 |
| 4:26:02 a 4:36:08 | 12 |
| 4:36:08 a 4:46:14 | 9 |
| 4:46:14 a 4:56:20 | 5 |
| 4:56:20 a 5:06:27 | 13 |
| 5:06:27 a 5:16:33 | 7 |
| 5:16:33 a 5:26:39 | 8 |
| 5:26:39 a 5:36:45 | 4 |
| 5:36:45 a 5:46:51 | 4 |
| 5:46:51 a 5:56:57 | 3 |
| 5:56:57 a 6:07:03 | 0 |
| 6:07:03 a 6:17:09 | 1 |
82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:55:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:18:34 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | 18 °C | 4:54:50 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:47:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Luxemburgo2 provas
França1 prova
Croácia1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 4:47:57 | 20º / 109 cat. | 327º / 1.973 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M50-54 | 10:52:36 | 91º / 325 cat. | 994º / 2.553 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 4:54:50 | 35º / 142 cat. | 264º / 1.177 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:18:34 | 307º / 495 cat. | 2.358º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 5:30:10 | 41º / 220 cat. | 434º / 1.870 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 4:24:31 | 13º / 82 cat. | 174º / 717 geral |