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Jerome Baux

França · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 39%

100º de 258 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022

Provas10em 6 países
Melhor 70.35:09:16Kraichgau 2022
Melhor IRONMAN12:06:53Vichy 2021

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Kraichgau 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:46 · 1:40/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:48:11 · 32,1 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Corrida1:39:19 · 4:42/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Transições10:00 · +22s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Langkawi 196:33:2426º de 53 na M25-29
Bangsaen 206:04:4061º de 123 na M30-34
Switzerland 215:16:4399º de 155 na M30-34
Kraichgau 225:09:16108º de 272 na M30-34
Cascais Portugal 225:26:01100º de 258 na M30-34
Kraichgau 235:30:25166º de 243 na M30-34
Kraichgau 256:38:19254º de 268 na M35-39
Kraichgau 266:04:06208º de 258 na M35-39

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Vichy 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:25 · 1:45/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike6:27:09 · 27,9 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Corrida4:23:04 · 6:14/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Transições10:15 · −28s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vichy 2112:06:5376º de 171 na M30-34
Frankfurt 2312:09:46212º de 273 na M30-34

Clima no dia

Vichy 2021 (07–22h): 16,9 a 22,9 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 68% · vento até 15 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · corrida até a mediana (−6:04)

Hoje 100º, passaria a 84º+16 posições

5:26:01 → 5:19:57 na M30-34 (258 atletas).

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Para o pódio da M30-34

4:24:46−1:01:15 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:01 (100º). A maior diferença está em corrida (−36:14) e bike (−15:06).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2021IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN Vichy 2021IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN Frankfurt 2023IRONMANtop 78%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025IRONMAN 70.3top 95%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026IRONMAN 70.3top 81%

De top 50% para top 81% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSwitzerland 21 · 30:291:36/100m
  • BikeCascais Portugal 22 · 2:41:3233,4 km/h
  • CorridaKraichgau 22 · 1:39:194:42/km
  • TransiçõesKraichgau 237:30

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoVichy 21 · 1:06:251:45/100m
  • BikeFrankfurt 23 · 5:49:1230,9 km/hPR
  • CorridaVichy 21 · 4:23:046:14/km
  • TransiçõesVichy 2110:15

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022

você 5:26:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:25 a 4:29:235
4:29:23 a 4:47:2213
4:47:22 a 5:05:2038
5:05:20 a 5:23:1938
5:23:19 a 5:41:17 (você)41
5:41:17 a 5:59:1641
5:59:16 a 6:17:1422
6:17:14 a 6:35:1230
6:35:12 a 6:53:1112
6:53:11 a 7:11:0911
7:11:09 a 7:29:081
7:29:08 a 7:47:063
7:47:06 a 8:05:051
8:05:05 a 8:23:032

258 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 26%Biketop 23%Corridatop 61%

Você é ciclista. Bike no top 23% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Kraichgau 202518 °C6:38:19
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202219 °C5:26:01
IRONMAN 70.3 Langkawi 201930 °C6:33:24

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha5 provas
  • Suíça1 prova
  • França1 prova
  • Malásia1 prova
  • Portugal1 prova
  • Tailândia1 prova

6 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-396:04:06208º / 258 cat.1.557º / 2.222 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-396:38:19254º / 268 cat.1.855º / 2.107 geral
jul 2023IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-3412:09:46212º / 273 cat.1.198º / 2.066 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-345:30:25166º / 243 cat.962º / 1.974 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-345:26:01100º / 258 cat.620º / 1.974 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-345:09:16108º / 272 cat.516º / 1.892 geral
ago 2021IRONMAN VichyIRONMAN · M30-3412:06:5376º / 171 cat.395º / 1.075 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-345:16:4399º / 155 cat.456º / 1.038 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M30-346:04:4061º / 123 cat.492º / 1.275 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-296:33:2426º / 53 cat.294º / 770 geral