HYROX Rotterdam 2026 · Sandbag Lunges até a mediana (−6s)
Hoje 4º, passaria a 3º+1 posição
1:13:58 → 1:13:52 na M45-49 (47 atletas).
Provas1em 1 país
Melhor HYROX Open1:13:58Rotterdam 2026
HYROX Open
1 prova · última em Rotterdam 2026
Onde ganhar tempo
Rotterdam 2026: cada trecho contra a mediana dos 47 atletas da M45-49.
- Corridas (8 km)ganhou 2:24 sobre a mediana
- Roxzoneganhou 1:18 sobre a mediana
- SkiErgganhou 8s sobre a mediana
- Sled Pushganhou 31s sobre a mediana
- Sled Pullganhou 55s sobre a mediana
- Burpee Broad Jumpganhou 2:04 sobre a mediana
- Remoganhou 24s sobre a mediana
- Farmer's Carryganhou 36s sobre a mediana
- Sandbag Lungesperdeu 6s para a mediana
- Wall Ballsganhou 2:43 sobre a mediana
No total, 10:57 à frente da mediana. Melhorar Sandbag Lunges até a mediana vale 6s. O ritmo de corrida cai 10% do 1º ao 8º km.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Rotterdam 2026 · Para o pódio da M45-49
1:13:55−3s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:13:58 (4º). A maior diferença está em corridas (−42s) e Sandbag Lunges (−33s).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Onde você está na M45-49 · HYROX Rotterdam 2026
você 1:13:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:07:47 a 1:13:16 | 2 |
| 1:13:16 a 1:18:45 (você) | 13 |
| 1:18:45 a 1:24:14 | 8 |
| 1:24:14 a 1:29:43 | 4 |
| 1:29:43 a 1:35:12 | 4 |
| 1:35:12 a 1:40:41 | 4 |
| 1:40:41 a 1:46:11 | 2 |
| 1:46:11 a 1:51:40 | 4 |
| 1:51:40 a 1:57:09 | 1 |
| 1:57:09 a 2:02:38 | 2 |
| 2:02:38 a 2:08:07 | 1 |
| 2:08:07 a 2:13:36 | 1 |
| 2:13:36 a 2:19:05 | 0 |
| 2:19:05 a 2:24:34 | 1 |
47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:26:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
HYROX Rotterdam 2026 · força ou corrida?
- Corridasmédia dos 8 kmtop 31%
- Estaçõesmédia das 8top 17%
Seu ponto forte são as estações. Nas estações, o que mais pesa é Sandbag Lunges.
Países onde você competiu
Países Baixos1 prova
1 país · 1 prova.
Todos os resultados
1 resultado, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| 2026 | HYROX RotterdamHYROX - Thursday · M45-49 | 1:13:58 | 4º / 47 cat. | 110º / 1.032 geral |