IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 · Para o pódio da M30-34
4:22:42−43:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:15 (49º). A maior diferença está em corrida (−22:55) e bike (−17:06).
Provas23em 3 países
Melhor 70.34:21:47Ohio 2026
Melhor IRONMAN11:01:03Arizona 2025
Melhor maratona2:38:36Chicago 2023 · 3:46/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Ohio 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:33:09 · 35,3 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:47:03 · 5:04/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside 25 | 5:23:31 | 66º de 343 na M30-34 |
| Rockford 25 | 5:29:39 | 28º de 175 na M30-34 |
| Louisville 25 | 5:33:35 | 21º de 75 na M30-34 |
| Oceanside 26 | 5:06:15 | 49º de 339 na M30-34 |
| Ohio 26 | 4:21:47 | 24º de 106 na M30-34 |
Clima no dia
Ohio 2026 (07–15h): 20,3 a 22,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 69% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:21 · 2:02/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike5:35:50 · 32,2 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:58:32 · 5:39/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições9:20 · −5:04 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Clima no dia
Arizona 2025 (07–22h): 16,9 a 22,2 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 53% · vento até 9 km/h · 1,3 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20162:48:243:59/km
- Chicago 20172:45:533:56/km
- Chicago 20173:29:444:58/km
- Chicago 20192:39:013:46/km
- Chicago 20214:26:336:19/km
- Berlim 20222:40:103:48/km
- Chicago 20232:38:363:46/km
- Chicago 20236:34:259:21/km
- Londres 20232:56:594:12/kmSplit negativo: 2ª metade 33s mais rápida (1:28:46 + 1:28:13)
- Chicago 20242:41:473:50/km
- Chicago 20243:24:374:51/km
- Chicago 20262:51:254:04/km2ª metade 4:07 mais lenta (1:23:39 + 1:27:46)
- Nova York 20153:34:325:05/km
- Nova York 20182:47:253:58/km
- Nova York 20186:43:369:34/km
- Nova York 20197:00:109:57/km
- Nova York 20252:42:443:51/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 1% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Arizona 2025 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 1% para top 23% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOceanside 26 · 32:511:44/100mPR
- BikeOhio 26 · 2:33:0935,3 km/hPR
- CorridaOceanside 26 · 1:45:305:00/km
- TransiçõesOceanside 266:56PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Berlim 2022
você 2:40:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:27:07 a 2:49:51 (você) | 124 |
| 2:49:51 a 3:12:35 | 393 |
| 3:12:35 a 3:35:18 | 649 |
| 3:35:18 a 3:58:02 | 734 |
| 3:58:02 a 4:20:46 | 589 |
| 4:20:46 a 4:43:30 | 400 |
| 4:43:30 a 5:06:14 | 268 |
| 5:06:14 a 5:28:57 | 157 |
| 5:28:57 a 5:51:41 | 95 |
| 5:51:41 a 6:14:25 | 62 |
| 6:14:25 a 6:37:09 | 24 |
| 6:37:09 a 6:59:52 | 12 |
| 6:59:52 a 7:22:36 | 3 |
| 7:22:36 a 7:45:20 | 1 |
3.511 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:54:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 5:23:31 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | 22 °C | 5:06:15 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2026 | 23 °C | 4:21:47 |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2025 | 31 °C | 5:33:35 |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | 34 °C | 5:29:39 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos21 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
3 países · 23 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
23 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M30-34 | 4:21:47 | 24º / 106 cat. | 144º / 1.192 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 5:06:15 | 49º / 339 cat. | 372º / 2.621 geral |
| nov 2025 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 11:01:03 | 47º / 188 cat. | 356º / 1.683 geral |
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 2:42:44 | — | 576º / 59.122 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M30-34 | 5:33:35 | 21º / 75 cat. | 246º / 958 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M30-34 | 5:29:39 | 28º / 175 cat. | 193º / 1.652 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 5:23:31 | 66º / 343 cat. | 458º / 2.424 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 7:00:10 | — | 52.360º / 53.520 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 6:43:36 | — | 51.042º / 52.706 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 2:47:25 | — | 367º / 52.706 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:34:32 | — | 4.930º / 49.460 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 2:51:25 | — | 1.847º / 54.460 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:24:37 | — | 9.715º / 52.000 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 2:41:47 | — | 565º / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 2:56:59 | 299º / 3.914 cat. | 2.346º / 48.795 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 6:34:25 | — | 47.180º / 48.385 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 2:38:36 | — | 457º / 48.385 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 2:40:10 | 34º / 3.511 cat. | 506º / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 4:26:33 | — | 11.001º / 26.081 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:39:01 | — | 291º / 45.867 geral |
| 2017 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:29:44 | — | 4.208º / 44.350 geral |
| 2017 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:45:53 | — | 249º / 44.350 geral |
| 2016 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:48:24 | — | 301º / 40.557 geral |