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Jephtie Dela Cruz

Filipinas · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 16%

18º de 117 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017

Provas5em 2 países
Melhor 70.35:37:23Subic Bay Philippines 2017

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação43:27 · 2:17/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike2:54:02 · 31,0 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:53:23 · 5:22/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições6:31 · −2:26 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Subic Bay Philippines 165:51:1633º de 92 na M35-39
Philippines 166:05:23104º de 428 na M35-39
Subic Bay Philippines 175:37:2318º de 117 na M40-44
Philippines 176:30:5070º de 315 na M40-44
Western Sydney 176:24:29100º de 122 na M40-44

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2017 (07–15h): 24,2 a 32,5 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 54% · vento até 19 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 · Para o pódio da M40-44

4:50:22−47:01 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:23 (18º). A maior diferença está em bike (−23:08) e natação (−10:55).

IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 5:37:23, você seria 9º de 76 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Philippines 2016IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Philippines 2017IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017IRONMAN 70.3top 82%

De top 36% para top 82% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 17 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSubic Bay Philippines 17 · 43:272:17/100m
  • BikeWestern Sydney 17 · 2:45:0232,7 km/hPR
  • CorridaSubic Bay Philippines 17 · 1:53:235:22/km
  • TransiçõesWestern Sydney 175:51PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017

você 5:37:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:36:43 a 4:53:043
4:53:04 a 5:09:256
5:09:25 a 5:25:463
5:25:46 a 5:42:08 (você)9
5:42:08 a 5:58:295
5:58:29 a 6:14:5011
6:14:50 a 6:31:1113
6:31:11 a 6:47:3210
6:47:32 a 7:03:539
7:03:53 a 7:20:1420
7:20:14 a 7:36:369
7:36:36 a 7:52:577
7:52:57 a 8:09:188
8:09:18 a 8:25:394

117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:45:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 37%Biketop 19%Corridatop 11%

Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 201627 °C6:05:23
IRONMAN 70.3 Philippines 201728 °C6:30:50
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201731 °C6:24:29
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 201631 °C5:51:16
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 201733 °C5:37:23

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas4 provas
  • Austrália1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2017IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-446:24:29100º / 122 cat.651º / 799 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-446:30:5070º / 315 cat.477º / 1.622 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M40-445:37:2318º / 117 cat.111º / 540 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-396:05:23104º / 428 cat.477º / 2.024 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M35-395:51:1633º / 92 cat.166º / 472 geral