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Jens Rauschenberger

Alemanha · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 46%

28º de 62 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2016

Provas11em 5 países
Melhor 70.35:27:23Ruegen 2016
Melhor IRONMAN11:49:57Copenhagen 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Ruegen 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:45 · 1:59/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike2:43:00 · 33,1 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida1:57:21 · 5:34/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições9:17 · +3s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kraichgau 165:31:47132º de 243 na M50-54
Ruegen 165:27:2328º de 62 na M50-54
Jonkoping 175:47:5474º de 140 na M50-54
Ruegen 175:32:2065º de 141 na M50-54
Tangier 246:26:4622º de 25 na M55-59

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Copenhagen 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 269 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:10 · 1:56/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike5:51:45 · 30,7 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Corrida4:30:56 · 6:25/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições14:06 · +5s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Frankfurt 1611:50:14181º de 314 na M50-54
Hamburg 1712:09:39176º de 302 na M50-54
Copenhagen 1811:49:57126º de 269 na M50-54
Hamburg 1912:44:05157º de 252 na M50-54
South Africa 2112:11:5122º de 46 na M55-59
Kalmar-Sweden 2212:43:3871º de 135 na M55-59

Clima no dia

Copenhagen 2018 (07–22h): 17,6 a 21,5 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 · Para o pódio da M50-54

4:44:42−42:41 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:23 (28º). A maior diferença está em corrida (−17:33) e bike (−15:52).

IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 46%, na faixa seguinte top 44%

Com o mesmo 5:27:23, você seria 13º de 30 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Frankfurt 2016IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN Hamburg 2017IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2017IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN Copenhagen 2018IRONMANtop 47%
IRONMAN Hamburg 2019IRONMANtop 63%
IRONMAN South Africa 2021IRONMANtop 48%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2022IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Tangier 2024IRONMAN 70.3top 88%

De top 55% para top 88% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRuegen 16 · 37:451:59/100m
  • BikeRuegen 17 · 2:41:4533,4 km/h
  • CorridaKraichgau 16 · 1:42:494:52/km
  • TransiçõesKraichgau 168:04

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 21 · 20:540:33/100m
  • BikeCopenhagen 18 · 5:51:4530,7 km/h
  • CorridaFrankfurt 16 · 4:05:205:49/km
  • TransiçõesSouth Africa 2113:58

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2016

você 5:27:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:52 a 4:44:112
4:44:11 a 4:55:313
4:55:31 a 5:06:504
5:06:50 a 5:18:099
5:18:09 a 5:29:28 (você)10
5:29:28 a 5:40:487
5:40:48 a 5:52:075
5:52:07 a 6:03:268
6:03:26 a 6:14:467
6:14:46 a 6:26:052
6:26:05 a 6:37:243
6:37:24 a 6:48:431
6:48:43 a 7:00:030
7:00:03 a 7:11:221

62 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 53%Biketop 47%Corridatop 40%

Você é corredor. Corrida no top 40% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Hamburg 201719 °C12:09:39
IRONMAN Frankfurt 201619 °C11:50:14
IRONMAN Copenhagen 201822 °C11:49:57
IRONMAN South Africa 202122 °C12:11:51
IRONMAN Kalmar-Sweden 202228 °C12:43:38

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha6 provas
  • Suécia2 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Marrocos1 prova
  • África do Sul1 prova

5 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M55-596:26:4622º / 25 cat.382º / 457 geral
ago 2022IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M55-5912:43:3871º / 135 cat.1.190º / 1.793 geral
nov 2021IRONMAN South AfricaIRONMAN · M55-5912:11:5122º / 46 cat.410º / 685 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M55-59DNS99.999º / 89 cat.99.999º / 1.835 geral
jul 2019IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-5412:44:05157º / 252 cat.1.344º / 2.005 geral
ago 2018IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-5411:49:57126º / 269 cat.1.268º / 2.247 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M50-545:32:2065º / 141 cat.663º / 1.122 geral
ago 2017IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-5412:09:39176º / 302 cat.1.271º / 1.993 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-545:47:5474º / 140 cat.806º / 1.535 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M50-545:27:2328º / 62 cat.373º / 628 geral
jul 2016IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-5411:50:14181º / 314 cat.1.723º / 2.608 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-545:31:47132º / 243 cat.1.154º / 1.953 geral