IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Para o pódio da M35-39
4:13:30−1:05:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:40 (29º). A maior diferença está em corrida (−45:36) e bike (−14:54).
Provas7em 2 países
Melhor 70.35:18:40Vietnam 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:51 · 0:41/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:40:23 · 33,7 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida2:18:27 · 6:34/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições7:00 · −3:53 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 22 | 6:09:41 | 73º de 174 na M35-39 |
| Vietnam 23 | 5:54:14 | 52º de 220 na M35-39 |
| Langkawi 23 | 6:11:12 | 22º de 67 na M35-39 |
| Phu Quoc 23 | 5:49:37 | 24º de 106 na M35-39 |
| Vietnam 24 | 5:18:40 | 29º de 173 na M35-39 |
| Phu Quoc 25 | 5:58:00 | 40º de 110 na M35-39 |
| Da Nang 26 | 6:12:18 | 67º de 161 na M35-39 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 12:510:41/100m
- BikeVietnam 24 · 2:40:2333,7 km/h
- CorridaPhu Quoc 23 · 2:09:596:10/km
- TransiçõesVietnam 236:46
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024
você 5:18:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:06 a 4:15:40 | 5 |
| 4:15:40 a 4:32:14 | 2 |
| 4:32:14 a 4:48:47 | 6 |
| 4:48:47 a 5:05:21 | 3 |
| 5:05:21 a 5:21:55 (você) | 16 |
| 5:21:55 a 5:38:29 | 20 |
| 5:38:29 a 5:55:03 | 22 |
| 5:55:03 a 6:11:36 | 22 |
| 6:11:36 a 6:28:10 | 16 |
| 6:28:10 a 6:44:44 | 18 |
| 6:44:44 a 7:01:18 | 12 |
| 7:01:18 a 7:17:51 | 13 |
| 7:17:51 a 7:34:25 | 9 |
| 7:34:25 a 7:50:59 | 9 |
173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 5:49:37 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 6:11:12 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 5:58:00 |
No calor você perde cerca de 2,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Vietnã6 provas
Malásia1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M35-39 | 6:12:18 | 67º / 161 cat. | 479º / 1.177 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M35-39 | 5:58:00 | 40º / 110 cat. | 250º / 726 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 5:18:40 | 29º / 173 cat. | 180º / 1.036 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M35-39 | 5:49:37 | 24º / 106 cat. | 139º / 631 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 6:11:12 | 22º / 67 cat. | 154º / 458 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 5:54:14 | 52º / 220 cat. | 297º / 1.195 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 6:09:41 | 73º / 174 cat. | 312º / 785 geral |