IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Para o pódio da M50-54
4:35:25−26:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:49 (17º). A maior diferença está em corrida (−11:57) e natação (−7:36).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:50:53Duisburg 2023
Melhor IRONMAN11:05:46Hamburg 2021
Melhor maratona3:37:46Berlim 2009 · 5:10/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:35 · 1:52/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:19:20 · 38,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:46:58 · 5:04/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições9:01 · −2:18 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 22 | 5:17:50 | 47º de 154 na M45-49 |
| Westfriesland 23 | 5:01:49 | 17º de 115 na M50-54 |
| Duisburg 23 | 4:50:53 | 31º de 179 na M50-54 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:39 · 2:04/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike5:20:05 · 33,7 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida4:08:05 · 5:53/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições18:57 · +1:37 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 21 | 11:05:46 | 58º de 133 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 24 | 12:02:26 | 48º de 121 na M50-54 |
Clima no dia
Hamburg 2021 (07–22h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 87% · vento até 21 km/h · 3,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2009
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20093:37:465:10/km
- Berlim 20253:50:515:28/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 32% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 40% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 29% |
De top 32% para top 29% em 16 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 23 · 35:351:52/100mPR
- BikeDuisburg 23 · 2:19:2038,8 km/hPR
- CorridaDuisburg 23 · 1:46:585:04/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 237:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 24 · 1:18:312:04/100mPR
- BikeHamburg 21 · 5:20:0533,7 km/h
- CorridaHamburg 21 · 4:08:055:53/km
- TransiçõesPortugal-Cascais 2418:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023
você 5:01:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:09 a 4:36:41 | 3 |
| 4:36:41 a 4:51:13 | 4 |
| 4:51:13 a 5:05:45 (você) | 10 |
| 5:05:45 a 5:20:17 | 19 |
| 5:20:17 a 5:34:49 | 18 |
| 5:34:49 a 5:49:21 | 10 |
| 5:49:21 a 6:03:53 | 9 |
| 6:03:53 a 6:18:25 | 14 |
| 6:18:25 a 6:32:57 | 9 |
| 6:32:57 a 6:47:29 | 5 |
| 6:47:29 a 7:02:01 | 9 |
| 7:02:01 a 7:16:33 | 1 |
| 7:16:33 a 7:31:05 | 2 |
| 7:31:05 a 7:45:37 | 2 |
115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Países Baixos2 provas
Portugal1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 12:02:26 | 48º / 121 cat. | 589º / 1.187 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 4:50:53 | 31º / 179 cat. | 426º / 1.903 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-54 | 5:01:49 | 17º / 115 cat. | 256º / 1.224 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 5:17:50 | 47º / 154 cat. | 370º / 1.207 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 11:05:46 | 58º / 133 cat. | 438º / 972 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:50:51 | 941º / 3.272 cat. | 13.949º / 48.345 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:37:46 | 1.374º / 4.389 cat. | 7.262º / 35.010 geral |