IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · Para o pódio da M50-54
4:22:53−5:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:52 (6º). A maior diferença está em natação (−4:22) e corrida (−1:26).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:28:52Elsinore 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:52 · 1:47/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:17:25 · 39,3 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:29:59 · 4:16/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:37 · −4:33 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Aarhus 14 | 5:25:14 | 59º de 151 na M45-49 |
| Aarhus 15 | 5:02:20 | 16º de 77 na M45-49 |
| Elsinore 18 | 4:32:36 | 9º de 244 na M50-54 |
| Elsinore 19 | 4:28:52 | 6º de 238 na M50-54 |
| World Championship 19 | 5:10:01 | 79º de 354 na M50-54 |
| Jonkoping 24 | 4:30:14 | 5º de 96 na M55-59 |
| Elsinore 25 | 5:17:11 | 30º de 93 na M55-59 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:28:52, você seria 1º de 115 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2014 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2015 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 40% para top 33% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 12:560:41/100m
- BikeElsinore 19 · 2:17:2539,3 km/h
- CorridaElsinore 19 · 1:29:594:16/km
- TransiçõesElsinore 187:00
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2019
você 4:28:52
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| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:44 a 4:28:09 | 5 |
| 4:28:09 a 4:44:33 (você) | 26 |
| 4:44:33 a 5:00:58 | 31 |
| 5:00:58 a 5:17:22 | 28 |
| 5:17:22 a 5:33:47 | 37 |
| 5:33:47 a 5:50:11 | 32 |
| 5:50:11 a 6:06:36 | 26 |
| 6:06:36 a 6:23:00 | 26 |
| 6:23:00 a 6:39:25 | 11 |
| 6:39:25 a 6:55:49 | 7 |
| 6:55:49 a 7:12:14 | 3 |
| 7:12:14 a 7:28:38 | 3 |
| 7:28:38 a 7:45:03 | 2 |
| 7:45:03 a 8:01:27 | 1 |
238 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 4:30:14 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:28:52 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:32:36 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 5:17:11 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:10:01 |
No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
França1 prova
Suécia1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 5:17:11 | 30º / 93 cat. | 682º / 1.795 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M55-59 | 4:30:14 | 5º / 96 cat. | 136º / 1.435 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:10:01 | 79º / 354 cat. | 1.467º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:28:52 | 6º / 238 cat. | 184º / 2.120 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:32:36 | 9º / 244 cat. | 189º / 2.191 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M45-49 | 5:02:20 | 16º / 77 cat. | 138º / 662 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M45-49 | 5:25:14 | 59º / 151 cat. | 553º / 1.437 geral |