IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · corrida até a mediana (−17:18)
Hoje 45º, passaria a 33º+12 posições
5:27:51 → 5:10:33 na M45-49 (71 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:27:51Jonkoping 2021
Melhor maratona5:22:57Berlim 2010 · 7:39/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:25 · 0:46/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:49:40 · 31,8 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida2:08:54 · 6:07/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Transições14:53 · +1:17 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 18 | 6:09:04 | 186º de 246 na M40-44 |
| Jonkoping 19 | 6:26:40 | 213º de 264 na M40-44 |
| Jonkoping 21 | 5:27:51 | 45º de 71 na M45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2010
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20105:22:577:39/km
- Berlim 20125:57:108:28/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · Para o pódio da M45-49
4:23:57−1:03:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:51 (45º). A maior diferença está em corrida (−40:21) e bike (−18:39).
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 64%, na faixa seguinte top 54%
Com o mesmo 5:27:51, você seria 34º de 64 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
De top 76% para top 64% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 14:250:46/100mPR
- BikeJonkoping 18 · 2:43:5932,9 km/h
- CorridaJonkoping 21 · 2:08:546:07/kmPR
- TransiçõesJonkoping 189:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021
você 5:27:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:12 a 4:26:26 | 4 |
| 4:26:26 a 4:39:40 | 3 |
| 4:39:40 a 4:52:54 | 4 |
| 4:52:54 a 5:06:08 | 19 |
| 5:06:08 a 5:19:22 | 10 |
| 5:19:22 a 5:32:36 (você) | 6 |
| 5:32:36 a 5:45:51 | 6 |
| 5:45:51 a 5:59:05 | 7 |
| 5:59:05 a 6:12:19 | 4 |
| 6:12:19 a 6:25:33 | 3 |
| 6:25:33 a 6:38:47 | 2 |
| 6:38:47 a 6:52:01 | 2 |
| 6:52:01 a 7:05:15 | 0 |
| 7:05:15 a 7:18:29 | 1 |
71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 25% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 5:27:51 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 6:26:40 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 6:09:04 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia3 provas
Alemanha2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:27:51 | 45º / 71 cat. | 373º / 650 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 6:26:40 | 213º / 264 cat. | 1.567º / 2.113 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 6:09:04 | 186º / 246 cat. | 1.229º / 1.792 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 5:57:10 | — | 33.914º / 34.268 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 5:22:57 | — | 32.627º / 34.072 geral |