IRONMAN 70.3 Oman 2022 · natação até a mediana (−5:42)
Hoje 7ª, passaria a 6ª+1 posição
5:39:21 → 5:33:39 na F40-44 (22 atletas).
Provas8em 6 países
Melhor 70.35:29:48Turkey 2021
Melhor IRONMAN14:18:30Portugal-Cascais 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Turkey 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:39 · 2:15/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:46:38 · 32,4 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:48:02 · 5:07/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições12:30 · +1:13 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 21 | 5:29:48 | 20ª de 62 na F35-39 |
| Oman 22 | 5:39:21 | 7ª de 22 na F40-44 |
| World Championship 22 | 6:17:48 | 213ª de 264 na F40-44 |
| Salalah 23 | 5:41:54 | 2ª de 6 na F40-44 |
| Salalah 24 | 6:05:12 | 10ª de 14 na F40-44 |
| World Championship 24 | 6:25:54 | 248ª de 298 na F40-44 |
| Knokke-Heist 26 | 6:37:49 | 40ª de 48 na F40-44 |
Clima no dia
Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:58 · 2:27/100mtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Bike7:05:02 · 25,4 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Corrida5:16:24 · 7:30/kmtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Transições24:07 · +7:48 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oman 2022 · Para o pódio da F40-44
5:11:01−28:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:21 (7ª). A maior diferença está em bike (−20:21) e corrida (−3:47).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
De top 33% para top 84% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSalalah 24 · 39:422:05/100m
- BikeTurkey 21 · 2:46:3832,4 km/h
- CorridaOman 22 · 1:44:004:56/km
- TransiçõesSalalah 236:08
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Oman 2022
você 5:39:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:08 a 5:00:42 | 2 |
| 5:00:42 a 5:15:16 | 2 |
| 5:15:16 a 5:29:50 | 1 |
| 5:29:50 a 5:44:24 (você) | 5 |
| 5:44:24 a 5:58:58 | 2 |
| 5:58:58 a 6:13:32 | 3 |
| 6:13:32 a 6:28:07 | 2 |
| 6:28:07 a 6:42:41 | 1 |
| 6:42:41 a 6:57:15 | 1 |
| 6:57:15 a 7:11:49 | 0 |
| 7:11:49 a 7:26:23 | 1 |
| 7:26:23 a 7:40:57 | 0 |
| 7:40:57 a 7:55:31 | 0 |
| 7:55:31 a 8:10:05 | 2 |
22 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 18% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 6:17:48 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:29:48 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 6:37:49 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 6:25:54 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | 26 °C | 5:39:21 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 6:05:12 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 5:41:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã3 provas
Bélgica1 prova
Nova Zelândia1 prova
Portugal1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · F40-44 | 6:37:49 | 40ª / 48 cat. | 1.914ª / 2.164 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 6:25:54 | 248ª / 298 cat. | 1.596ª / 2.058 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F40-44 | 6:05:12 | 10ª / 14 cat. | 118ª / 235 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F40-44 | 14:18:30 | 33ª / 36 cat. | 1.069ª / 1.234 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F40-44 | 5:41:54 | 2ª / 6 cat. | 88ª / 257 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 6:17:48 | 213ª / 264 cat. | 1.310ª / 1.825 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F40-44 | 5:39:21 | 7ª / 22 cat. | 194ª / 393 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F35-39 | 5:29:48 | 20ª / 62 cat. | 860ª / 1.507 geral |