IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 · Para o pódio da F35-39
5:05:31−31:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:06 (12ª). A maior diferença está em corrida (−16:04) e bike (−11:52).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:31:06Panama 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Panama 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:00 · 1:38/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:45:34 · 32,6 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida2:00:50 · 5:44/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições13:43 · +1:33 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 19 | 7:01:46 | 58ª de 81 na F35-39 |
| Steelhead 21 | 5:44:55 | 45ª de 71 na F35-39 |
| Puerto Rico 22 | 6:10:51 | 20ª de 37 na F35-39 |
| Cartagena 22 | 5:37:06 | 12ª de 94 na F35-39 |
| Panama 23 | 5:31:06 | 9ª de 32 na F40-44 |
| Cap Cana 25 | 5:57:19 | 7ª de 22 na F40-44 |
| Panama 26 | 5:44:27 | 12ª de 48 na F40-44 |
Clima no dia
Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:37:06, você seria 4ª de 64 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2021 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 72% para top 25% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 25:491:22/100mPR
- BikePanama 23 · 2:45:3432,6 km/h
- CorridaPanama 23 · 2:00:505:44/km
- TransiçõesCartagena 228:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2022
você 5:37:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:36 a 5:00:15 | 1 |
| 5:00:15 a 5:14:53 | 3 |
| 5:14:53 a 5:29:32 | 3 |
| 5:29:32 a 5:44:11 (você) | 14 |
| 5:44:11 a 5:58:50 | 10 |
| 5:58:50 a 6:13:28 | 11 |
| 6:13:28 a 6:28:07 | 14 |
| 6:28:07 a 6:42:46 | 14 |
| 6:42:46 a 6:57:24 | 7 |
| 6:57:24 a 7:12:03 | 7 |
| 7:12:03 a 7:26:42 | 4 |
| 7:26:42 a 7:41:21 | 3 |
| 7:41:21 a 7:55:59 | 2 |
| 7:55:59 a 8:10:38 | 1 |
94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2021 | 25 °C | 5:44:55 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 5:37:06 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:31:06 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | 30 °C | 6:10:51 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 | 32 °C | 7:01:46 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 5:44:27 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia2 provas
Panamá2 provas
República Dominicana1 prova
Porto Rico1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F40-44 | 5:44:27 | 12ª / 48 cat. | 574ª / 1.100 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · F40-44 | 5:57:19 | 7ª / 22 cat. | 265ª / 570 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F40-44 | 5:31:06 | 9ª / 32 cat. | 329ª / 736 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F35-39 | 5:37:06 | 12ª / 94 cat. | 531ª / 1.616 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F35-39 | 6:10:51 | 20ª / 37 cat. | 460ª / 1.000 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F35-39 | 5:44:55 | 45ª / 71 cat. | 1.043ª / 1.575 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F35-39 | 7:01:46 | 58ª / 81 cat. | 1.544ª / 1.796 geral |