Jennifer Zenker · RankMyRace

Provas21em 9 países

Melhor 70.34:26:33Dubai 2020

Melhor IRONMAN9:20:01South Africa 2023

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Dubai 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação25:41 · 1:21/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike2:14:17 · 40,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:40:39 · 4:46/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Transições5:57 · −5:26 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Shepparton 13	4:28:32	1ª de 57 na F30-34
World Championship 14	4:27:09	2ª de 117 na F30-34
Port Macquarie 14	4:41:07	1ª de 32 na F30-34
Bintan 16	5:02:44	1ª de 12 na F30-34
Thailand 16	4:45:51	1ª de 33 na F30-34
World Championship 17	5:08:08	13ª de 227 na F35-39
Bahrain 17	4:37:27	1ª de 25 na F35-39
Muskoka 18	4:30:49	1ª de 47 na F35-39
World Championship 18	4:40:31	2ª de 202 na F35-39
World Championship 19	5:10:25	6ª de 252 na F35-39
Dubai 20	4:26:33	1ª de 23 na F35-39
Geelong 22	4:36:23	1ª de 13 na F40-44
World Championship 22	5:04:23	10ª de 264 na F40-44
Tasmania 23	4:41:07	1ª de 22 na F40-44
Tasmania 24	4:53:08	1ª de 17 na F40-44
Mossel Bay 25	5:08:45	1ª de 55 na F40-44

Clima no dia

Dubai 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em South Africa 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação11:18 · 0:18/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike5:07:07 · 35,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida3:54:40 · 5:34/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Transições6:55 · −5:29 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Australia 15	10:21:25	4ª de 41 na F30-34
South Africa 23	9:20:01	1ª de 28 na F40-44
World Championship 23	10:01:57	5ª de 324 na F40-44
World Championship 24	12:23:45	62ª de 155 na F40-44

Clima no dia

South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Shepparton 2013	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2014	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Australia 2015	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Bintan 2016	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Thailand 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Dubai 2020	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Geelong 2022	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Tasmania 2023	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN South Africa 2023	IRONMAN	top 4%
IRONMAN World Championship 2023	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Tasmania 2024	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN World Championship 2024	IRONMAN	top 40%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025	IRONMAN 70.3	top 2%

No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPort Macquarie 14 · 24:261:17/100m
BikeDubai 20 · 2:14:1740,2 km/h
CorridaWorld Championship 14 · 1:33:064:25/km
TransiçõesPort Macquarie 142:42

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoSouth Africa 23 · 11:180:18/100m
BikeWorld Championship 23 · 4:57:0536,4 km/h
CorridaSouth Africa 23 · 3:54:405:34/km
TransiçõesAustralia 154:18

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 World Championship 2018

você 4:40:31

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:35:26 a 4:47:51 (você)	3
4:47:51 a 5:00:15	6
5:00:15 a 5:12:40	22
5:12:40 a 5:25:04	31
5:25:04 a 5:37:29	34
5:37:29 a 5:49:53	37
5:49:53 a 6:02:18	15
6:02:18 a 6:14:43	17
6:14:43 a 6:27:07	13
6:27:07 a 6:39:32	7
6:39:32 a 6:51:56	9
6:51:56 a 7:04:21	4
7:04:21 a 7:16:45	2
7:16:45 a 7:29:10	2

202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 World Championship 2018 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	17 °C	5:04:23
IRONMAN 70.3 Tasmania 2024	19 °C	4:53:08
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025	20 °C	5:08:45
IRONMAN 70.3 Tasmania 2023	24 °C	4:41:07
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017	24 °C	4:37:27
IRONMAN 70.3 Geelong 2022	24 °C	4:36:23
IRONMAN 70.3 Dubai 2020	25 °C	4:26:33
IRONMAN 70.3 Muskoka 2018	26 °C	4:30:49
IRONMAN 70.3 Shepparton 2013	27 °C	4:28:32
IRONMAN 70.3 Thailand 2016	29 °C	4:45:51
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	29 °C	5:08:08
IRONMAN 70.3 Bintan 2016	31 °C	5:02:44

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2023	20 °C	10:01:57
IRONMAN World Championship 2024	23 °C	12:23:45
IRONMAN South Africa 2023	25 °C	9:20:01

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália6 provas
França4 provas
Estados Unidos3 provas
África do Sul3 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Canadá1 prova
Indonésia1 prova
Tailândia1 prova

9 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F40-44	5:08:45	1ª / 55 cat.	75ª / 1.737 geral
set 2024	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	12:23:45	62ª / 155 cat.	391ª / 1.138 geral
fev 2024	IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · F40-44	4:53:08	1ª / 17 cat.	64ª / 423 geral
out 2023	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	10:01:57	5ª / 324 cat.	76ª / 2.041 geral
mar 2023	IRONMAN South AfricaIRONMAN · F40-44	9:20:01	1ª / 28 cat.	76ª / 640 geral
fev 2023	IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · F40-44	4:41:07	1ª / 22 cat.	47ª / 757 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:04:23	10ª / 264 cat.	136ª / 1.825 geral
fev 2022	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F40-44	4:36:23	1ª / 13 cat.	83ª / 674 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	DNS	99.999ª / 169 cat.	99.999ª / 3.443 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F35-39	4:26:33	1ª / 23 cat.	104ª / 773 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	5:10:25	6ª / 252 cat.	80ª / 1.777 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	4:40:31	2ª / 202 cat.	31ª / 1.336 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F35-39	4:30:49	1ª / 47 cat.	25ª / 1.278 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F35-39	4:37:27	1ª / 25 cat.	62ª / 676 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	5:08:08	13ª / 227 cat.	125ª / 1.433 geral
nov 2016	IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · F30-34	4:45:51	1ª / 33 cat.	38ª / 899 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F30-34	5:02:44	1ª / 12 cat.	37ª / 612 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	DNF	99.999ª / 114 cat.	99.999ª / 2.273 geral
mai 2015	IRONMAN AustraliaIRONMAN · F30-34	10:21:25	4ª / 41 cat.	127ª / 1.382 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F30-34	4:41:07	1ª / 32 cat.	34ª / 639 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	4:27:09	2ª / 117 cat.	284ª / 2.188 geral
fev 2014	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F30-34	DNS	99.999ª / 31 cat.	99.999ª / 723 geral
nov 2013	IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · F30-34	4:28:32	1ª / 57 cat.	51ª / 1.061 geral