IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017 · Para o pódio da F30-34
4:37:48−5s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:53 (4ª). A maior diferença está em bike (−5:08).
Provas8em 1 país
Melhor 70.34:37:53Gulf Coast 2017
Melhor IRONMAN11:12:21California 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gulf Coast 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:41:47 · 33,4 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:54:47 · 5:26/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gulf Coast 17 | 4:37:53 | 4ª de 53 na F30-34 |
| Virginia 19 | 5:18:15 | 8ª de 88 na F35-39 |
| Gulf Coast 21 | 5:06:07 | 5ª de 32 na F35-39 |
| World Championship 21 | 5:45:05 | 69ª de 169 na F35-39 |
Clima no dia
Gulf Coast 2017 (07–15h): 23,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 76% · vento até 33 km/h · 1,8 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em California 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação50:27 · 1:20/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:25:59 · 33,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida4:38:08 · 6:35/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições17:47 · −2:43 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 17 | 11:35:36 | 15ª de 71 na F30-34 |
| Chattanooga 22 | 11:39:38 | 11ª de 78 na F35-39 |
| World Championship 23 | 12:08:12 | 152ª de 264 na F35-39 |
| California 25 | 11:12:21 | 12ª de 69 na F40-44 |
Clima no dia
California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Florida 2017 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 18% |
De top 8% para top 18% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGulf Coast 21 · 31:331:40/100m
- BikeGulf Coast 21 · 2:40:2633,7 km/h
- CorridaGulf Coast 21 · 1:48:115:08/km
- TransiçõesGulf Coast 215:59
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 22 · 45:301:12/100m
- BikeCalifornia 25 · 5:25:5933,1 km/hPR
- CorridaChattanooga 22 · 4:37:056:34/km
- TransiçõesChattanooga 2210:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017
você 4:37:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:34 a 4:23:36 | 2 |
| 4:23:36 a 4:36:38 | 0 |
| 4:36:38 a 4:49:40 (você) | 5 |
| 4:49:40 a 5:02:43 | 5 |
| 5:02:43 a 5:15:45 | 6 |
| 5:15:45 a 5:28:47 | 7 |
| 5:28:47 a 5:41:49 | 6 |
| 5:41:49 a 5:54:51 | 6 |
| 5:54:51 a 6:07:53 | 7 |
| 6:07:53 a 6:20:55 | 3 |
| 6:20:55 a 6:33:58 | 1 |
| 6:33:58 a 6:47:00 | 3 |
| 6:47:00 a 7:00:02 | 0 |
| 7:00:02 a 7:13:04 | 2 |
53 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | 24 °C | 5:18:15 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017 | 26 °C | 4:37:53 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | 26 °C | 5:06:07 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:45:05 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 12:08:12 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 11:12:21 |
| IRONMAN Florida 2017 | 26 °C | 11:35:36 |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | 28 °C | 11:39:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F40-44 | 11:12:21 | 12ª / 69 cat. | 501ª / 2.324 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 12:08:12 | 152ª / 264 cat. | 818ª / 2.041 geral |
| set 2022 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F35-39 | 11:39:38 | 11ª / 78 cat. | 233ª / 1.497 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:45:05 | 69ª / 169 cat. | 1.871ª / 3.443 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F35-39 | 5:06:07 | 5ª / 32 cat. | 188ª / 1.291 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · F35-39 | 5:18:15 | 8ª / 88 cat. | 316ª / 1.539 geral |
| nov 2017 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F30-34 | 11:35:36 | 15ª / 71 cat. | 428ª / 2.182 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F30-34 | 4:37:53 | 4ª / 53 cat. | 293ª / 1.242 geral |