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Jennifer Quek

Singapura · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 8%

109ª de 1.411 na F50-54 · Maratona de Berlim 2022

Provas11em 8 países
Melhor 70.36:11:22Langkawi 2025
Melhor IRONMAN13:45:35Barcelona 2018
Melhor maratona3:38:21Berlim 2022 · 5:10/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Langkawi 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 10 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação52:16 · 2:45/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Bike3:03:31 · 29,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida2:05:01 · 5:55/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições10:35 · −1:21 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bintan 186:23:246ª de 16 na F45-49
Bangsaen 196:49:3914ª de 33 na F45-49
Langkawi 256:11:221ª de 10 na F50-54
World Championship 267:12:31209ª de 277 na F50-54

Clima no dia

Langkawi 2025 (07–15h): 24,2 a 31,9 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 66% · vento até 11 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Barcelona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação2:05:19 · 3:18/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
  • Bike6:45:15 · 26,7 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Corrida4:35:48 · 6:32/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Transições19:13 · +2:48 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria

Clima no dia

Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.

Majors

4 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2022
  • Chicago: concluída em 2016
  • Londres: concluída em 2012
  • Nova York: concluída em 2015
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2012Maratonatop 28%
IRONMAN 70.3 Bintan 2018IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 74%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019IRONMAN 70.3top 43%
Maratona de Berlim 2022Maratonatop 8%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 76%

De top 28% para top 76% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBintan 18 · 49:242:36/100m
  • BikeLangkawi 25 · 3:03:3129,4 km/h
  • CorridaWorld Championship 26 · 1:59:075:39/kmPR
  • TransiçõesBintan 188:42

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F50-54 · Maratona de Berlim 2022

você 3:38:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:52:05 a 3:13:3518
3:13:35 a 3:35:0576
3:35:05 a 3:56:35 (você)188
3:56:35 a 4:18:05230
4:18:05 a 4:39:35252
4:39:35 a 5:01:05225
5:01:05 a 5:22:35152
5:22:35 a 5:44:05109
5:44:05 a 6:05:3592
6:05:35 a 6:27:0536
6:27:05 a 6:48:3527
6:48:35 a 7:10:054
7:10:05 a 7:31:351
7:31:35 a 7:53:051

1.411 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:33:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 60%Biketop 10%Corridatop 20%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C7:12:31
IRONMAN 70.3 Langkawi 202532 °C6:11:22
IRONMAN 70.3 Bintan 201835 °C6:23:24

Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha3 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Indonésia1 prova
  • Malásia1 prova
  • Tailândia1 prova

8 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-547:12:31209ª / 277 cat.2.240ª / 2.690 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F50-546:11:221ª / 10 cat.185ª / 497 geral
out 2019IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F45-49DNS99.999ª / 16 cat.99.999ª / 965 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · F45-496:49:3914ª / 33 cat.734ª / 1.375 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F45-4913:45:3547ª / 64 cat.2.200ª / 2.470 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F45-496:23:246ª / 16 cat.311ª / 789 geral
nov 2015Maratona de Nova YorkMaratona · F40-443:50:07—8.834ª / 49.460 geral
2022Maratona de BerlimRunner · F50-543:38:21109ª / 1.411 cat.9.495ª / 34.746 geral
2017Maratona de BerlimRunner · F45-493:56:01—15.329ª / 39.218 geral
2016Maratona de ChicagoMaratona · F40-443:42:58—7.485ª / 40.557 geral
2013Maratona de BerlimRunner · F40-443:48:34—13.234ª / 36.458 geral
2012Maratona de LondresMass · F18-394:18:512.155ª / 7.702 cat.15.714ª / 36.743 geral