IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Para o pódio da F50-54
5:13:12−43:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:57:10 (21ª). A maior diferença está em bike (−20:44) e corrida (−11:57).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:57:10North Carolina 2025
Melhor IRONMAN12:55:26Chattanooga 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em North Carolina 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:28 · 1:49/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike3:10:53 · 28,3 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida1:55:05 · 5:27/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições16:45 · +1:35 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 19 | 6:56:12 | 39ª de 75 na F45-49 |
| Chattanooga 24 | 6:28:07 | 51ª de 121 na F50-54 |
| North Carolina 25 | 5:57:10 | 21ª de 79 na F50-54 |
| Augusta 26 | 6:03:10 | 14ª de 38 na F50-54 |
Clima no dia
North Carolina 2025 (07–15h): 7,1 a 19,2 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Chattanooga 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:15 · 1:34/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike6:52:48 · 26,2 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida4:37:22 · 6:34/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições26:00 · +8:33 vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Waco 21 | 14:08:24 | 10ª de 23 na F45-49 |
| Chattanooga 22 | 12:55:26 | 20ª de 63 na F45-49 |
| World Championship 23 | 14:17:50 | 284ª de 333 na F45-49 |
Clima no dia
Chattanooga 2022 (07–22h): 17,6 a 28,3 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 80% · vento até 17 km/h · 9,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Na próxima faixa etária (F55-59)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:57:10, você seria 11ª de 46 na F55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Arizona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Waco 2021 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2026 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 52% para top 37% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 26 · 34:181:48/100mPR
- BikeAugusta 26 · 3:10:0028,4 km/hPR
- CorridaNorth Carolina 25 · 1:55:055:27/km
- TransiçõesAugusta 2614:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 22 · 59:151:34/100m
- BikeChattanooga 22 · 6:52:4826,2 km/h
- CorridaChattanooga 22 · 4:37:226:34/km
- TransiçõesWaco 2124:36
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2025
você 5:57:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:11:19 a 5:25:18 | 9 |
| 5:25:18 a 5:39:18 | 6 |
| 5:39:18 a 5:53:17 | 4 |
| 5:53:17 a 6:07:17 (você) | 9 |
| 6:07:17 a 6:21:16 | 17 |
| 6:21:16 a 6:35:16 | 2 |
| 6:35:16 a 6:49:15 | 5 |
| 6:49:15 a 7:03:14 | 4 |
| 7:03:14 a 7:17:14 | 7 |
| 7:17:14 a 7:31:13 | 5 |
| 7:31:13 a 7:45:13 | 5 |
| 7:45:13 a 7:59:12 | 4 |
| 7:59:12 a 8:13:12 | 0 |
| 8:13:12 a 8:27:11 | 2 |
79 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 13% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2026 | 16 °C | 6:03:10 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 5:57:10 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | 26 °C | 6:28:07 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2019 | 30 °C | 6:56:12 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 14:17:50 |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | 28 °C | 12:55:26 |
| IRONMAN Waco 2021 | 30 °C | 14:08:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F50-54 | 6:03:10 | 14ª / 38 cat. | 1.115ª / 2.424 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F50-54 | 5:57:10 | 21ª / 79 cat. | 1.239ª / 2.528 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-54 | 6:28:07 | 51ª / 121 cat. | 1.961ª / 3.193 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 14:17:50 | 284ª / 333 cat. | 1.665ª / 2.041 geral |
| set 2022 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F45-49 | 12:55:26 | 20ª / 63 cat. | 577ª / 1.497 geral |
| out 2021 | IRONMAN WacoIRONMAN · F45-49 | 14:08:24 | 10ª / 23 cat. | 322ª / 645 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F45-49 | 6:56:12 | 39ª / 75 cat. | 907ª / 1.295 geral |