IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Para o pódio da F30-34
4:59:34−17:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:22 (7ª). A maior diferença está em bike (−9:47) e corrida (−6:42).
Provas8em 3 países
Melhor 70.34:50:17Texas 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Texas 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:58:14 · 30,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:47:06 · 5:05/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boulder 21 | 5:54:22 | 27ª de 76 na F30-34 |
| Hawaii 22 | 6:27:53 | 18ª de 44 na F30-34 |
| Boulder 22 | 5:55:41 | 29ª de 101 na F30-34 |
| Pays D'Aix 23 | 6:27:58 | 41ª de 58 na F30-34 |
| North Carolina 23 | 5:17:22 | 7ª de 81 na F30-34 |
| Morro Bay 24 | 5:52:16 | 24ª de 63 na F30-34 |
| World Championship 24 | 5:51:43 | 195ª de 252 na F30-34 |
| Texas 25 | 4:50:17 | 5ª de 41 na F35-39 |
Clima no dia
Texas 2025 (07–15h): 13,8 a 16,4 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 82% · vento até 41 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 36% para top 13% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 23 · 32:131:42/100m
- BikeNorth Carolina 23 · 2:45:2732,6 km/h
- CorridaTexas 25 · 1:47:065:05/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 2410:20PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2023
você 5:17:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:10 a 5:02:00 | 3 |
| 5:02:00 a 5:16:49 | 3 |
| 5:16:49 a 5:31:39 (você) | 8 |
| 5:31:39 a 5:46:28 | 8 |
| 5:46:28 a 6:01:18 | 10 |
| 6:01:18 a 6:16:07 | 8 |
| 6:16:07 a 6:30:57 | 11 |
| 6:30:57 a 6:45:47 | 4 |
| 6:45:47 a 7:00:36 | 4 |
| 7:00:36 a 7:15:26 | 8 |
| 7:15:26 a 7:30:15 | 4 |
| 7:30:15 a 7:45:05 | 3 |
| 7:45:05 a 7:59:54 | 2 |
| 7:59:54 a 8:14:44 | 5 |
81 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | 14 °C | 5:52:16 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | 16 °C | 4:50:17 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 6:27:58 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:17:22 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:51:43 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | 28 °C | 5:54:22 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | 31 °C | 5:55:41 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F35-39 | 4:50:17 | 5ª / 41 cat. | 342ª / 1.452 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:51:43 | 195ª / 252 cat. | 1.121ª / 2.058 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · F30-34 | 5:52:16 | 24ª / 63 cat. | 374ª / 1.063 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F30-34 | 5:17:22 | 7ª / 81 cat. | 388ª / 2.280 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F30-34 | 6:27:58 | 41ª / 58 cat. | 1.608ª / 1.957 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-34 | 5:55:41 | 29ª / 101 cat. | 673ª / 1.889 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F30-34 | 6:27:53 | 18ª / 44 cat. | 515ª / 1.179 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-34 | 5:54:22 | 27ª / 76 cat. | 584ª / 1.428 geral |