IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da F50-54
5:31:20−1:04:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:35:54 (16ª). A maior diferença está em bike (−39:27) e corrida (−17:39).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:50:29New Orleans 2018
Melhor IRONMAN13:47:41Florida 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em New Orleans 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:32 · 0:40/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike3:26:51 · 26,1 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida1:59:52 · 5:41/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições11:14 · +4:32 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Orleans 18 | 5:50:29 | 17ª de 36 na F45-49 |
| Chattanooga 21 | 6:40:23 | 49ª de 97 na F45-49 |
| Memphis 21 | 6:29:56 | 34ª de 93 na F45-49 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 6:35:54 | 16ª de 82 na F50-54 |
Clima no dia
New Orleans 2018 (07–15h): 17,4 a 21,3 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 52% · vento até 27 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Florida 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:08 · 2:13/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike7:18:52 · 24,6 km/htop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Corrida4:38:47 · 6:36/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições25:55 · +2:46 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maryland 19 | 14:22:09 | 61ª de 112 na F45-49 |
| Florida 19 | 13:47:41 | 45ª de 85 na F45-49 |
| Lake Placid 26 | 15:41:48 | 23ª de 30 na F50-54 |
Clima no dia
Florida 2019 (07–22h): 9,9 a 18,6 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Orleans 2018 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Maryland 2019 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Florida 2019 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2021 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Lake Placid 2026 | IRONMAN | top 77% |
De top 48% para top 77% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew Orleans 18 · 12:320:40/100m
- BikeMemphis 21 · 3:24:5826,3 km/h
- CorridaNew Orleans 18 · 1:59:525:41/km
- TransiçõesNew Orleans 1811:14
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMaryland 19 · 1:21:132:08/100m
- BikeMaryland 19 · 7:06:3825,3 km/h
- CorridaFlorida 19 · 4:38:476:36/km
- TransiçõesFlorida 1925:55
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 6:35:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:01:59 a 5:16:34 | 2 |
| 5:16:34 a 5:31:08 | 0 |
| 5:31:08 a 5:45:43 | 3 |
| 5:45:43 a 6:00:17 | 3 |
| 6:00:17 a 6:14:52 | 3 |
| 6:14:52 a 6:29:26 | 2 |
| 6:29:26 a 6:44:01 (você) | 10 |
| 6:44:01 a 6:58:36 | 12 |
| 6:58:36 a 7:13:10 | 5 |
| 7:13:10 a 7:27:45 | 8 |
| 7:27:45 a 7:42:19 | 7 |
| 7:42:19 a 7:56:54 | 9 |
| 7:56:54 a 8:11:28 | 9 |
| 8:11:28 a 8:26:03 | 9 |
82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:14:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 13% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Orleans 2018 | 21 °C | 5:50:29 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 6:35:54 |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2021 | 24 °C | 6:29:56 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021 | 31 °C | 6:40:23 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2019 | 19 °C | 13:47:41 |
| IRONMAN Lake Placid 2026 | 19 °C | 15:41:48 |
| IRONMAN Maryland 2019 | 26 °C | 14:22:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F50-54 | 15:41:48 | 23ª / 30 cat. | 1.675ª / 1.922 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F50-54 | 6:35:54 | 16ª / 82 cat. | 873ª / 1.902 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · F45-49 | 6:29:56 | 34ª / 93 cat. | 729ª / 1.533 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F45-49 | 6:40:23 | 49ª / 97 cat. | 1.203ª / 1.934 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-49 | 13:47:41 | 45ª / 85 cat. | 1.371ª / 2.273 geral |
| set 2019 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-49 | 14:22:09 | 61ª / 112 cat. | 1.111ª / 1.715 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F45-49 | 5:50:29 | 17ª / 36 cat. | 456ª / 846 geral |